Fitness trilplaat Gevaren

Fitness trilplaten zijn een van de nieuwste rages uit de uitoefening industrie , handelend naar toon spieren door middel van geconcentreerde trillingen tijdens het sporten het gebruik van meer traditionele middelen . Zoals met alles , het gebruik van een trilplaat heeft zowel voor-en nadelen , dus kennen de risico's voordat u uit te oefenen op een van deze apparaten . Pijn in de onderrug

De trillingen van de plaat kunnen , na verloop van tijd , mogelijk verergeren, de stabiliserende spieren van de lumbale wervelkolom regio , wat resulteert in pijn in de onderrug .
Kraakbeenschade

Langdurig gebruik van de trilplaat
kan mogelijk leiden tot schade aan het kraakbeen tussen de gewrichten , zoals het wordt blootgesteld aan licht , maar aanhoudende trauma als gevolg van de actie .


Visie en Hearing Damage

de gevoelige organen of de ogen en oren kunnen ook risico lopen , zoals de trilling kan uiteindelijk produceren gehoorverlies door verstoring van de kleine botjes in de oren of wazig zicht door microtrauma aan de ogen .
Brain Damage

de herhaalde schudden kan ook problematisch zijn voor de gezondheid van je hersenen , wat resulteert in schade aan de hersenen na lange periodes van aanhoudende gebruik .