Lees dit eerst voordat het inhuren van een personal trainer .. In deze explosieve verslag, fitness-industrie insider, Babe Mooney, trekt het gordijn weer aan personal trainers, en laat zien wat je waarschijnlijk vermoedde en wat u moet weten voordat u het huren van een persoonlijke trainer.Sad te zeggen, maar zijn niet alle trainers gekwalificeerd om te trainen en worden opgeroepen een professionele personal trainers. Sommige zijn gewoon mensen die graag uit te werken en besloten ze konden geld mee verdienen. Zij mogen weten hoe uit te werken om zichzelf er goed uitzien, maar ze weten hoe om u te helpen uw doelen te bereiken? Bij het kiezen van een trainer wilt u een professionele, en net zoals u elke andere professional moet je weten dat ze gekwalificeerd zijn om krijg je resultaten. Natuurlijk, als ze niet krijg je resultaten je stopt met hen te werken, maar vele malen zult u niet weet dat het niet jouw schuld voor het gebrek aan results.I hebben ingehuurd en getraind een veelheid van trainers over de jaren. De bottom line is dat mijn standaard voor de trainers was zo hoog dat ik bood een geld terug garantie voor mijn klanten. Mijn klanten altijd dramatische resultaten. Ik heb samen de volgende lijst van vragen die u moet stellen voordat het inhuren van een personal trainer in uw omgeving te zetten. Al onze gekwalificeerde trainers zullen ace deze questions.1. Vraag de personal trainer over hun opleiding en certification.A personal trainer moet worden gecertificeerd door een gerenommeerde fitness organisatie zoals NASM, ISSA, ACSM, ACE of NSCA). Een oefening wetenschap of andere verwante hbo-opleiding isn t nodig is, maar hoe meer onderwijs je trainer heeft, hoe meer hulpmiddelen die hij of zij heeft in hun gereedschapskist te helpen you.Some personal training studio's hebben hun eigen certificeringsprogramma en deze kunnen een uitstekend vorm van onderwijs voor de beginnende trainer.2. Wat voor soort programma's heeft de personal trainer aanbieding? Vraag de trainer welke specifieke programma's die zij aanbieden. Deze programma's kunnen zijn: & # 61656; Fat Loss & # 61656; Muscle Gain & # 61656; Sterkte Gain & # 61656; Verhoogde Duurzaamheid & # 61656; Verhoogde Energie & # 61656; Verhoogde Metabolisme & # 61656; Stabiliteit en Balance & # 61656; Nutritional Consulting & # 61656; Verhoogde Motivatie & # 61656; Doel Setting3. Zorg ervoor dat de personal trainer vraagt u specifieke questions.Your trainer moeten vragen u veel vragen over zaken als: & # 61472; Uw algehele gezondheidstoestand & # 61656; uw fitness doelen & # 61656; Uw achtergrond of de gezondheid van de geschiedenis & # 61656; Als u een medische issues4. Bieden ze een voor evaluatie met periodieke evaluaties? Je moet weten waar je bent wanneer je begint, zodat u weet wanneer u vooruitgang of niet hebt gedaan. Een gekwalificeerde trainer zal uw meting, je lichaam vet te nemen, neem je gewicht en zij moet nemen voordat foto's zodat u in staat om uw resultaat te dichtbij en persoonlijk te zien in de na foto zal zijn. Als een kanttekening, de voor en na foto's zijn een zeer waardevol hulpmiddel om u te houden van ooit opnieuw afglijdt in slechte behavior.5. Hoe ga je communiceren met de personal trainer? Stel je voor dat je krijgt langs mooi met de trainer als je daar zit en met ze chatten. Vergeet niet, wordt u besteden een aantal ernstige darm busting, bezwete en intense tijd met deze persoon, dus zorg ervoor dat je samen met hen. Het laatste wat je wilt is om uit te lopen van een sessie, want je kan gewoon niet staan de trainer. U bent niet inhuren van een vriend, maar je moet willen en respecteren them.6. Vraag de personal trainer voor referenties van andere clients.Get referenties (telefoonnummers, namen) van de vroegere en huidige klanten. Een groot trainer zal worden opgewekt u referenties van klanten die positieve feedback zal geven over hen te geven. Als de trainer heeft een probleem verstrekken van deze gegevens, is dit een rode vlag! Als de trainer werkt voor een club of studio, moeten ze veel voor en na foto's te laten zien you.7. Wat is hun kennis over voeding? Onze gekwalificeerde trainers zullen u vertellen dat meer dan de helft van uw resultaten afhankelijk van uw evenwichtige voeding zijn. Ze moeten vragen een aantal, zo niet alle van de volgende vragen: Wanneer denkt u eet uw eerste maaltijd? Hoe vaak eet je? Welke maaltijden heb je overslaan? Wat eet je? Hoeveel eet je? Wat wil je drinken? Hoeveel heb je gedronken? Heeft u dieet? 8. Hebben ze je praten over het verschil en voordeel van GEWICHTEN Dit is de nummer een vraag onder vrouwen:? Moet ik gewichten op te heffen of kan ik gewoon doen de loopband De meeste vrouwen zijn van mening dat het heffen van gewichten zal ze er mannelijk?. Correct gebruikt, kan gewichtheffen en zal ertoe leiden dat u meer gewicht, sneller dan elke vorm van cardio verliezen. Uw gekwalificeerde trainer zal uitleggen why.9. Hebben ze het belang van cardio leren? Veel ongekwalificeerde trainers zien geen waarde in cardio (omdat veel van hen zijn jong en niet doen). Zij zullen alle nadruk leggen op krachttraining, want dat is wat ze doen en love.10. Kan het hun schelen? Dit kan moeilijk een te beoordelen tijdens het eerste gesprek te zijn, maar je zult snel genoeg weten als je begint te werken met hen. Hebben ze herinneren uw doelen en uw uitdagingen? Als je deelt met hen zijn ze luisteren of praten ze met hun maatjes? Zijn ze op tijd voor uw afspraak? Bonus vraag. Houden ze aantekeningen en een bestand van uw werk outs, zodat ze weten wanneer je workout te veranderen? Als je dat doet dezelfde training te lang zul je plateau, zodat een gekwalificeerde trainer zal een geschaafd werk uit het programma voor u en het zal een trainer progress.If is in harmonie met zijn cliënt en het krijgen van de resultaten, die boekdelen zal spreken. Wie zou je liever je trainen, iemand schrapen voor zaken of iemand die in de hoge vraag, omdat ze een professional die resultaten krijgt? Ik ll deur nummer twee!
Nemen
