Fit For Life Dieet

De Fit for Life dieet is een dieet dat gebaseerd is op genetische tests en strategische spijs combinaties. Het programma beweert dat het kiezen van bepaalde voedingsmiddelen op basis van je genetische make-up zal u helpen gewicht te verliezen en handhaven van een gezonde levensstijl. Echter, er is geen wetenschappelijk bewijs dat deze aanpak effectief is, en het is meer waarschijnlijk dat de hoge kosten voor de genetische profielen zijn een verspilling van je geld. Het programma en de vorderingen

Harvey Diamond, co-auteur van 'Fit for Life', beweert dat hij verloor £ 50 binnen een maand geïntroduceerd om een ​​Natural Hygiene dieet. Natuurlijke Hygiëne is een beweging die stimuleert het combineren van verschillende soorten voedsel, vasten, en het vermijden van medicijnen om je lichaam van de ziekte op natuurlijke wijze te ontdoen. Deze beweging inspireerde Diamond aan de Fit for Life dieet te creëren.

In zijn boeken, en door zijn online wellnesscentrum, Diamond maakt verschillende claims over hoe voedsel combinaties invloed hebben op je lichaam en je gewicht. Hij beweert dat combinaties zoals vlees en aardappelen, eieren en toast, en kip en noedels bijdragen tot vroegtijdige dood. Hij beweert dat sommige voedingsmiddelen "zuiveren" van het lichaam, terwijl anderen 'verstoppen' het, dat de eieren rot in het spijsverteringskanaal, en dat geraffineerde suikers fermenteren en produceren zuren bij gegeten. Rond 2005, Fit for Life begon benadrukken genetische testen, die zij stelt blootstelt uw eigen persoonlijk probleem voedingsmiddelen. Dieters worden aangespoord om voedsel te vermijden dat hun genetisch profiel problematisch acht.

Een andere hoeksteen van de Fit for Life programma is de volgorde waarin levensmiddelen worden geconsumeerd. Diamond instrueert lijners om fruit en groenten te eten om het lichaam te reinigen, maar waarschuwt dat fruit nooit na of met enig ander voedsel worden gegeten. Hij beweert dat het eten van fruit in combinatie met andere voedingsmiddelen blokken absorptie en zorgt ervoor dat het fruit te gisten.
De Medische Reality

De overgrote meerderheid van de beweringen van Harvey Diamond en de Fit for Life Center worden niet ondersteund door wetenschappelijk feit, en velen van hen zijn tegenstrijdig of misleidend zijn. Een dergelijke bewering is Diamond's bewering dat voedsel gist in het spijsverteringskanaal, en deze gisting is wat de oorzaak van obesitas. Zoals James J. Kenney, Ph.C., RD ​​legt in zijn artikel. "Fit For Life: Enkele opmerkingen bij het Boek en haar wortels," "Eigenlijk vruchten bevatten pectine, dat wordt gefermenteerd Als theorie Diamond's die fermentatieprodukten obesitas veroorzaken correct waren, het eten van fruit zou obesitas stijgen in plaats van genezen! "

De Government Accountability Office, de onderzoeks-tak van het Congres van de Verenigde Staten, een rapport uitgebracht in 2006 spoort de consument op zijn hoede voor DNA-gebaseerde diëten. Een onderzoek onder leiding van Gregory Kurtz gevonden dat bedrijven als Fit for Life, die lijners adviseren om bepaalde voedingsmiddelen op basis van hun genetisch profiel te voorkomen, vertrouwen op de gebrekkige wetenschap en bieden vaak algemene adviezen en dure voedingssupplementen.

Nutritional genomics
, of de praktijk van het creëren voedingsprogramma's op basis van de genetica, is een veld dat sommige autoriteiten geloven zouden potentieel hebben. Echter, er is momenteel geen betrouwbare basis voor alle aanspraken die uw DNA bepaalt welk voedsel je wel of niet moet eten.