Fish & Gout

Jicht is van de rijke man en vaatziekten als gevolg van soorten voedsel die het veroorzaken genoemd. Vlees, ooit een luxe, is hoog in purines, stoffen in verband met jicht. De rol van vis in een jicht dieet is minder duidelijk. Urinezuur

Purines
zijn chemische verbindingen die metaboliseren in urinezuur, die kan brengen op jicht. Op de Voedingsvezels website Voedsel, worden urinezuur weergegeven in volgorde van mg urinezuur per 100 gram voedsel. Vissen boven 170 zijn lastig voor mensen met jicht. Tonijn komt op 257, ansjovis bij 239, en zalm op 170.
Portiegrootte

Omdat de porties worden gegeven in mg per 100 gram voedsel, het eten van een kleine hoeveelheid van een levensmiddel rijk aan purines zou kunnen geven niet meer jicht problemen die het eten van een grotere hoeveelheid van een voedingsmiddel met een iets lager gehalte. Portiegrootte zaken.
Hoe Vaak Gegeten

Beste Jicht Remedies
suggereert dat je eet hoog naar matig-purine vis niet meer dan twee keer per week. Om de extra urinezuur gevormd door de purines tegen te gaan, de website raadt je eet lage urinezuur voedingsmiddelen, zoals groenten, met het.
Weight Loss

The Weight Verlies professionele website's "The Jicht Diet" zegt dat "Obesitas kan worden gekoppeld aan een hoge urinezuur in het bloed." Sinds jicht reageert goed op geleidelijk gewichtsverlies en het is gemakkelijker om gewicht eten van vis dan vlees, het eten van vis verliest gunstig kan zijn.
Omega-3

Hoewel hart- gezonde Omega-3 visolie zijn nuttig in een dieet, Best Jicht Remedies legt uit dat het beste beleid is om de voordelen van de bijzondere vis in evenwicht met zijn purine inhoud.
Geografie

De locatie mensen leven in beïnvloedt hun dieet, en dus van invloed op het aantal mensen zijn die jicht hebben. Bijvoorbeeld, mensen die in de buurt van de oceaan in de Filippijnen eet zoveel vis hun regering berichten de purine inhoud van lokale soorten vis, zegt Best Jicht Remedies.