Willen om te bezuinigen die buik ongewenst vet? Zou willen om weg te doen met die waarderen handvatten? Zoeken naar activiteiten om weer te verliezen flab? In het geval dat uw doel is meestal om het meten van iemands taille verlagen en onthullen je buik spiermassa dan P90X is voor u! In kleins als 30 keer, de finish van de eerste periode onder het programma, ziet u uw taille lijn beginnen te krimpen. Ik ben er geweest en kan getuigen richting het onmiskenbare feit dat deze software functioneert. We hebben iets om buik ongewenst vet te roeien voor de voorgaande 10 jaren geprobeerd. Sit-ups, diëten, verschillende constructies, hebben we ze allemaal gehad en geen van hen werkte. P90X was de eerste keer dat ik merkte ware improvement.A enkel idee dat ik niet vooruit had herkend van mijn succes met P90X zal het belang van het uitwerken van je hele lichaam systeem. Er is niet een van dit soort details als spot leren. U wilt graag een totale vorm uit te werken, onder hen uit te oefenen routines die kan inspanning uw volledige hart ruimte. Sit-ups alleen is niet van plan om de positie te doen. De belangrijkste spiergroep wordt vaak aangeduid als de "stam" en vereist de omringende spierweefsel die stam location. P90X kan worden beschreven als volledige vorm lichaamsbeweging en alle routines doen de truc uw "trunk" op een bepaalde manier. Toch is dit systeem niet bestaan uit twee video's die zich specifiek richten op het hart activities.Ab Ripper X kan een 15 minuten durende video die zeker in principe klaar is drie dagen een paar dagen op de typische release met de cursus en 2 keer een paar dagen in zijn uw lean aanpassing. Ab Ripper X is gewoon niet uitgevoerd dag-na-dag gezien als Tony Horton adviseert "je nooit doen de truc uit buikspieren dag na dag." Zal meestal worden uitgevoerd net na de weerstand trainingsprogramma's, anderzijds het kwartier niet pijnloos en i bepaald dat meer de twee te scheiden. Op deze manier kon ik mijn alles te geven om beide even routines. Ik doe Ab Ripper X binnen een ochtend en dat ik heel de krachttraining films met de nacht. De training bestaat uit 11 bewegingen en het meest nodig hebben 25 reps. Er is slechts ongeveer een vijf 2 rusttijd tussen iedere andere opleiding, dus het gaat door echt snel. Raak niet ontmoedigd als je ooit worstelen met het op het eerste. Ik begon met het doen van slechts 5 herhalingen van elke training en was langzaam klaar om te bouwen tot ik was afwerking meeste herhalingen. Ik kan toch niet voltooien 25 herhalingen van alle werkzaamheden uit te plannen! De andere core training is de sleutel Synergetisch. Dit gebeurt alleen tijdens het herstel volle week in de gemeenschappelijke uitlevering en toen een paar dagen met de lean-model. Ik heb serieus gewijzigde mijn strategie waarbij ik de antieke uitlevering, maar veranderde Kenpo X met Main Synergistic. Dit was op grond van het feit dat de maag gewicht, hebben een passie voor handvatten, en opnieuw gewicht hebben cruciaal hachelijke plaatsen voor mij geweest, maar ik wilde profiteren van de kracht training en intensiteit binnen de normale variatie. Kern Synergetisch gaat om een breed scala van workout routines die resultaten je hart uit elke hoek te tonen. Van push-ups succesvol gedaan met je voeten op elkaar gestapeld evenals uw handen gespreid, om superman-banaan de plaats waar u van een superman een banaan poseren elke 10 seconden, tot stoommachine die in wezen inhoudt uitvoeren van sit-ups uit een staande positie. Het is mogelijk om niet te vervelen met deze video is de grootste situatie ongeveer even van die technieken is het feit dat ze creëren goede resultaten bij het behoud van u te vermaken. U zult vrijwel nooit de buikspieren heb je gedroomd van als je moet beginnen een workout-programma, waarna stoppen met dank aan verveling. Dit is echt een non-issue met P90X. Deze strategie houdt uw spierweefsel verbijsterd door die ze gebruiken op andere manieren, zelfs terwijl het beschermen van je bezig allemaal op hetzelfde moment. Daarnaast is het onloochenbare feit dat de workout routines te produceren uitkomst gemakkelijk is vaak een groot pluspunt. Het zien van mijn sleutel te versterken en de toon van een goede deal meer en veel meer op de finish van elke fase, met inbegrip van die neerwaartse daling buik gewicht, bijgestaan te helpen houden me gemotiveerd. Bijna niets maakte mijn maag als deze software. Mijn bedoeling vóór het begin was in een zeer bikini te zijn tegen de tijd dat het was met succes gedaan en dat ik mijn doel bereikt. Het was zonder twijfel
geweest mooi echt de moeite waard het werk!
