Feiten verstuikte enkels

Een verstuikte enkel is meestal het gevolg van het draaien van de enkel op zodanige wijze dat de ligamenten die de spieren hechten aan de enkels, strekken zij dan hun nominale capaciteit en beschadiging structurele weefsels rond de enkel trekken . Identificatie

De eerste evaluatie van een verstuikte enkel is zwelling na een duidelijke daling of verdraaien van de enkel, maar ook een pijn en immobiliteit dat de schade begeleidt.
Effecten

Het resultaat van een verstuikte enkel is extreme pijn, te wijten aan zenuwen stress of beschadiging, en zwelling als het lichaam probeert de schade direct te herstellen door het verhogen van de bloedsomloop naar de enkel.


overwegingen

Het doel van de behandeling van een verstuikte enkel is om het lichaam te rusten en te herstellen van de beschadigde weefsels.
Preventie /Solution

In eerste instantie zal koude kompressen op de enkel helpen om pijn te verlichten en te houden zwelling op afstand en zal helpen om potentiële bloeden te stoppen onder de huid, zoals kleine haarvaten worden meestal beschadigd tijdens een enkelblessure.

Time Frame

Healing tijd
kan zo kort als een week tot enkele maanden, en binden van de enkel met een knusse verpakking, zoals een Aas bandage, zal houd het in uitlijning tijdens het genezingsproces.
Potentieel

Als er ondraaglijke pijn tot het punt dat een persoon niet in staat om te lopen, bruto zwelling, of duidelijke misvorming na een enkelblessure, is een beoordeling door een arts aanbevolen, omdat de verstuikte enkel daadwerkelijk kan worden gebroken en moet mogelijk operatief worden hersteld om goed te genezen.