Feiten over reinigen Darmen

Regelmatige stoelgang helpen om ons gezond te houden door het uitscheiden van afvalstoffen die anders ons ziek kunnen maken . Zodra het lichaam haalt de nodige voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten , wordt het overgebleven afval vrijgegeven via onze urine en darmen . Een goede evenwichtige voeding die genoeg fruit, groenten , vezels en water bevat helpt om onze stoelgang regelmatig houden . Functie

Het reinigen van uw darmen is een manier om je lichaam ontdoet zich van gifstoffen .
Identificatie

Kijk
voor eventuele wijzigingen in de kleur of textuur van je stoelgang , omdat ze een teken van ziekte zou kunnen zijn of de benodigde veranderingen in het dieet .
Effecten

Voedingsgewoonten
, oefening , obstipatie , incontinentie , aambeien en ziekten kunnen allemaal invloed hebben op uw stoelgang .
Misvattingen

Hoewel sommigen zeggen dat iedereen moet een stoelgang hebben elke dag , kan het ook normaal zijn voor sommige mensen om bewegen hun darmen een paar keer per week .
Waarschuwing

Wees je bewust van de mogelijke risico's verbonden aan het hebben van een colonoscopie , zoals perforatie en bloedingen .