Feiten over Vitamine E

Vitamine E werd geprezen om zijn vermogen om te vechten veroudering evenals vele ziekten. Vitamine E, onder andere vitaminen en mineralen is essentieel voor een goede gezondheid. Hoewel het gemakkelijk beschikbaar door de consumptie van bepaalde voedingsmiddelen, kan het ook als supplement in verschillende vormen, zoals tabletten of capsules. Geschiedenis

Vitamine E werd ontdekt in groene bladgroenten in 1922 door onderzoekers dr. Herbert Evans en Katherine Bishop.
Eigenschappen

Vitamine E bestaat uit acht antioxidanten die de cellen van het lichaam tegen beschadiging. Het is een krachtige antioxidant die bestrijdt veroudering en ziekte.
Functions

Vitamine E staat bekend om zijn vele voordelen voor de gezondheid. Het is nuttig bij de preventie van hart-en vaatziekten, kanker, hoge cholesterol en Alzheimer. Vitamine E helpt om het immuunsysteem te versterken, waardoor het verlagen van gevallen van verkoudheid en griep.
Aging en Skin Care

Sinds Vitamine E is een krachtige antioxidant die de cellen van beschermt schade, het helpt ook bij het vertragen van het verouderingsproces. Vitamine E wordt gebruikt in tal van schoonheidsproducten en skin care producten, zoals lotions, crèmes en zalven. Het is goed in genezing brandwonden, wonden en littekens voorkomen.
Vruchtbaarheid en voortplanting

Vitamine E speelt een essentiële rol in het vrouwelijk voortplantingssysteem. Het is gunstig de vruchtbaarheid en de preventie van miskraam. Vitamine E is ook nuttig voor de behandeling van premenstrueel syndroom.
Dieet

Vitamine E is gevonden in voedselbronnen zoals pindakaas, zaden, noten, volle granen, tarwekiemen , olijven en donkergroene, bladgroenten zoals spinazie.
Waarschuwing

Hoewel het lichaam niet kan produceren van nature vitamine E, kan het op te slaan. Vanwege het vermogen van het lichaam om te slaan vitamine E, mag supplementen worden genomen dan aangezien grote vitamine E kan giftig. Overleggen met uw arts voordat u vitamine E-supplementen, vooral als u een bestaande voorwaarden gezondheid, zoals hart-en vaatziekten. Vitamine E fungeert als een natuurlijke bloedverdunner en gevaarlijk als het nemen van een voorgeschreven anticoagulantia zou kunnen zijn.