De meeste mensen geloven dat een minder-calorie, minder vet en minder koolhydraten dieet leidt automatisch tot gewichtsverlies. Als u een van deze mensen dan kunt u al het raken van de sportschool, ingeschreven aan snel gewichtsverlies programma's. Echter, het idee dat een minder-calorieën dieet is niet helemaal waar. Dat is omdat het geheim van het afstoten van die overtollige kilo's ligt niet in hoe weinig je nemen, maar met wat u zich ophopen in je body.You kan worden verrast door het feit Im over om te delen aan u, maar er zijn eigenlijk elementen in ons lichaam die ofwel kan maken of breken onze inspanningen om de bult te verslaan. Dit zijn de hormonen die door de verschillende klieren in ons lichaam. Hoewel sommige van deze hormonen niet, op geen enkele manier, invloed hebben op ons lichaam in staat om gewicht te verliezen, zijn er een paar die ofwel nuttig zijn bij het verbranden van vet of, omgekeerd, waardoor fat.Let ons een kijkje nemen op hoe elk hormoon kan helpen bij de vetverbranding. Dit zijn de volgende: Groeihormoon triggers spiergroei. U kunt de productie van dit hormoon te stimuleren door het eten van voedingsmiddelen, zoals eieren, kwark, rauwe noten en dergelijke. Glucagon handhaaft het niveau van glucose in ons lichaam. Daarbij, het loketten van de effecten van insuline, dat is het belangrijkste vet maken hormoon in ons body.IGF-1 reguleert de bloedsuikerspiegel tussen de maaltijden, en het drinken van een beetje sap of een half glas wijn zal helpen remmen dit hormoon voor een halve dag. Testosteron triggers ook spiergroei, en dat is de reden waarom deze wordt gebruikt als een anabole steroïde. Het verhoogt ook de energie-niveaus. Met geschikte lage concentratie voorkomt diabetes, cardiovasculaire aandoeningen en obesity.Adrenaline het verhoogt de bloedsuikerspiegel door het verhogen van de afbraak van glycogeen in glucose in de lever en tegelijkertijd begint de afbraak van vetten in vetcellen. Thyroxine regelt hoe snel het lichaam verbrandt energie en bouwt eiwitten. Dit hormoon vereist het gebruik van jodium, dus zorg ervoor dat je genoeg jodium in uw system.So nu weet je hoe deze hormonen kunnen helpen lichaamsvet te verbranden efficiënter dan gaan door een snel gewichtsverlies programma. Maar er is een ander hormoon moet u zich bewust van - cortisol. Deze, wanneer geproduceerd in grote hoeveelheden, kunnen de effecten van de andere vetverbrandende hormonen teniet te doen. Cortisol wordt geproduceerd door het lichaam wanneer je gestresst voelt. Stress vooraf aan de afgifte van cortisol en de effecten van vetverbranding hormonen tegen te gaan. Goede voeding en lichaamsbeweging helpt het lichaam produceren vetverbrandende hormonen. En probeer je best niet te gestrest om het vrijkomen van cortisol te voorkomen. U dont hulp nodig hebben van personal trainers als u deze drie tips. Maar als je wilt om het gewichtsverlies proces te versnellen en handhaven van een gezond lichaam, we hebben persoonlijke fitness trainers hier in Eagan om u te helpen. The Body Project, met een studio in Eagan adviseert een snel gewichtsverlies programma dat onze Companys visie van het helpen van u de slanker en fitter lichaam dat je wenst te bereiken inkapselt.
