De werkelijkheid is dat we leven in een fast food wonderland en dat is niet van plan om weg te gaan op elk moment snel. Het is zo gemakkelijk om een drive hit met het drukke schema dat we houden. Veel mensen zijn in zo'n haast belanden ze minstens een keer per dag een aantal tot drie keer per day.At minste de helft van deze mensen zijn ofwel op een dieet eten van fast food, zijn op een dieet, of het overwegen van een dieet . Tenzij je weet dat de juiste keuzes te maken tijdens het bezoek aan uw favoriete maaltijd op wielen zul je al snel interesse in uw dieet goal.Here verliest zijn een paar tips als je nodig hebt om de fast food stroomt door je lichaam maar je wilt weight.The verliezen eerste wat je moet doen als je moet blijven pompen fast food maaltijden in je lichaam verandert uw ontbijt gewoonten. Nu veel fast food junkies niet ontbeten dus als het gaat om de lunch tijd hoewel je hersenen zegt kleine friet uw mond schreeuwt uit grote frieslarge Friesi willen grote friesplease. Dus in plaats van het overslaan van het ontbijt pak een maaltijd bar met veel vezels. U kunt krijgen vezels een bars in het graan eiland van je favoriete supermarkt. Uit alle maaltijd bars Ik heb geprobeerd ze zijn mijn favoriet en ze zijn goedkoper dan de meeste. Afhankelijk van uw gewicht proberen met twee te worden voldaan. De vezel zal helpen houden u vol gevoel en regular.Lunch tijd rolt rond en is het tijd om uw favoriete drive-hit. Hier zijn enkele van mijn wat te posten bestellen van een paar van de meest beschikbare fastfoodrestaurants: McDonaldsPut beneden het kwartaal pounder met kaas op een maar liefst 510 calorieën, om een kaas hamburger voor 300 calorieën of een dubbele kaas hamburger voor 440 calorieën. Als je een broodje kip persoon om de zuidelijke stijl broodje kip slechts 400 calorieën verzen van de 630 in een krokante kip club. Ga voor de kleine friet. Geniet van salades? Bestel de Caesar met gegrilde kip voor slechts 220 calorieën. Het hoogste aantal calorieën voor een salade is 410 dus een van deze een goede keuze zou zijn. Dont krijgen een frisdrank dont get light frisdrank, Om een ijsthee voor nul calorieën, of bestel een Powerade berg ontploffing voor lagere calories.Burger KingWhopper met kaas minnaar, ik ben maar niet voor 770 calorieën! Bestel de whopper jr.. voor een slanker 420 calorieën. Wat een verschil, right! Beter nog bestel een kaas hamburger voor een lagere 340 calorieën. Voor het broodje kip liefhebbers bestellen een Italiaans origineel chicken sandwich voor 520 in plaats van een originele kip club voor een groot 690 calorieën. Ik zou echt weg te blijven van het broodje kip helemaal. Burger King heeft grote salades in mijn mening het beste voor een maaltijd op wielen. De Tendercrisp kipsalade is 420 calorieën en mijn persoonlijke favoriet maar de Tendergrill kipsalade is veel beter op een lage 240 calorieën. Een kleine ui ring is 143 calorieën en een kleine bak is 229 gaan voor de ringen je weet dat je wilt. Als voor de drankjes hetzelfde geldt, blijf weg van de sodas.Taco BellNow dit is een lijners droom. Taco Bell heeft kennis genomen om het overgewicht wereld en besloot de betere keuze te leveren. Alles wat ik te zeggen heb over dit is om het fresco stijl en u zult niet fout gaan! Het menu fresco is gemaakt voor mensen kijken calorieën. De meeste menu boards zullen je vertellen het aantal calorieën in elke fresco punt. Dus ga voor de grens en bestel een aantal grote snel dieet food.In conclusie kun je nog steeds gewicht verliezen en bewaar dat fast food liefdevolle gevoel going strong. Nu dat je een beetje meer over wat te bestellen kunt u het houden in uw dieet en schimmel de rest van je dieet rond je fast food maaltijd. Streven ernaar om uw fast food maaltijd 700 calorieën te houden of te verlagen, afhankelijk van uw gewichtsverlies doel.
