Far Infrared Sauna's krijgen veel aandacht deze dagen. Zelfs Oprah onlangs te zien een op een anti aging show met Dr Oz als een manier om op te branden tot 700 calorieën in een enkele session.According naar Dr Oz, een FIR sauna kan u ook helpen detox en zelfs de bloeddruk pressure.But wat er precies is een Far Infrared Sauna (ook wel FIR sauna)? En hoe is het verschil met de traditionele sauna's? Hier is een snel overzicht van wat je nodig hebt om know.First van alle, FIR sauna's gebruiken stralingswarmte (infrarood) die vergelijkbaar is met de warmte die door de zon (zonder de schadelijke UV-straling). Deze warmte dringt door de lichaamsweefsels dieper (tot tot 2 centimeter) dan een traditionele sauna en helpt je sneller zweten te krijgen. De stralingswarmte verwarmt direct de gebruiker en niet de air.The voordeel hiervan is dat je nog steeds zweet, maar bij veel lagere temperaturen dan een conventionele sauna (Een FIR sauna bijvoorbeeld zullen variëren 120-150 graden F terwijl een traditionele sauna zullen variëren 185-195 graden F). Omdat je geen behoefte om het zo heet als een traditionele sauna om nog steeds een zweet hebt, kunt u verblijven in langer en krijgen een meer effectieve sauna sessie met meer calorieën verbrand en meer ontgiftende effects.Unlike traditionele sauna's die rotsen, water en stoom te gebruiken, de FIR-eenheid maakt gebruik niets van dit alles. U gebruikt gewoon de elektrische paneel te programmeren in uw tijd en gewenste temperatuur, wachten tot het op te warmen (waarvan ongeveer 10 25 minuten duurt) en go.FIR sauna's zijn meestal geplaatst in het huis terwijl traditionele sauna's vaak worden geplaatst outside.FIR sauna's komen vaak geprefabriceerd en zijn veel gemakkelijker in elkaar te zetten dan de traditionele sauna's (mijn man hebben onze infrarood sauna thuis samen in iets minder dan een uur). Ook kunnen de meeste FIR sauna's (niet alle) eenvoudig worden aangesloten op een standaard stopcontact terwijl veel traditionele sauna's hebben behoefte aan een toegewijde breaker.Some fabrikanten zelfs dat FIR sauna's gebruiken minder elektriciteit of zijn goedkoper in gebruik dan de traditionele saunas.Overall, deze voordelen hebben geleid tot een stijging van de populariteit van het verre infrarood sauna's bieden ze een meer penetrerende warmte en dieper detox resultaten, verbrandt mega calorieën en zijn handiger in elkaar te zetten. Ook als u verhuist, kunt u op eenvoudige wijze je sauna beneden en verplaats het met you.It moet echter worden opgemerkt dat een ver infrarood sauna sessie voelt heel anders dan een traditionele sauna sessie. Het is een stuk milder. Dus als je van de stoom, rotsen en hoge hitte ervaring die je zou willen aan de stok met een traditionele sauna. Veel mensen doen echter de voorkeur aan de lagere, mildere warmte van een FIR unit.If je besluit een ver infrarood sauna voor u geschikt is, bedenk dan dat het is nog steeds belangrijk om de instructies van de fabrikant sauna gelezen en raadpleeg uw arts voordat u uw eerste sessie in de sauna.
