Family Planning & Anticonceptie

Gezinsplanning is een van de belangrijkste problemen waarmee koppels. Hoewel dit begint meestal met de vraag: "Hoeveel kinderen wil je hebben?" het gesprek moet niet stoppen daar. Veel verschillende factoren beïnvloeden beslissingen over gezinsplanning, veel keuzes van voorbehoedsmiddelen beschikbaar, en soms onverwachte problemen moeten worden geconfronteerd. Family Planning

Gezinsplanning
is de doelbewuste daad van de beslissing wanneer om kinderen te hebben en vervolgens met behulp van anticonceptie om het te laten gebeuren op het juiste moment. Alvorens te beslissen hoeveel kinderen te hebben zijn er andere vragen om te verkennen, te beginnen met 'ik kinderen willen hebben. " Beslissen wanneer hebben kinderen kan ingewikkeld zijn. Carrièredoelen of andere leven plannen en financiële stabiliteit moet worden beschouwd. Emotionele en persoonlijke kwesties moeten worden toegevoegd aan de vergelijking, met inbegrip van de vragen: Bent u klaar voor de veranderingen in de levensstijl die nodig zullen zijn? Bent u bereid om de tijd die nodig is om het opvoeden van een kind te wijden? Zijn beide partners het eens over al deze kwesties? Zullen we kinderopvang nodig hebben of zal een van ons thuis blijven? Wat is onze benadering van discipline? Herinner jezelf eraan dat dit een grote inzet en zorg ervoor dat de verwachtingen realistisch zijn.
Contraceptie

Anticonceptie
is de doelbewuste voorkomen van zwangerschap. Dit kan worden bereikt door vele methoden, maar ze hebben verschillende tarieven effectiviteit en werkwijzen. Natuurlijk, de meest effectieve contraceptie onthouding. Volgens Planned Parenthood de effectiviteit grafiek, spiraaltjes hebben een efficiëntie van 99% en orale anticonceptiva, de pleister of ring zijn 92% tot 98% effectief. De patch, ring, en orale anticonceptiva bevatten alle hormonen die een ei voorkomen dat vrijgegeven. Barrier technieken zoals een condoom of membraan zijn 75% tot 85% effectief. Een condoom is de enige vorm van anticonceptie die ook beschermt tegen seksueel overdraagbare aandoeningen.
Fertility Awareness

Deze methode kan worden gebruikt om zwangerschap of plan voor voorkomen wanneer een vrouw heeft de hoogste kans op zwangerschap. Het doel is om te weten wanneer een vrouw vruchtbaar is door het identificeren wanneer de eisprong heeft plaatsgevonden omdat een ei alleen kan bevrucht worden een dag na de eisprong. Bepaalde fysieke veranderingen aangeven ovulatie en deze kunnen worden bewaakt met urineonderzoek die maatregel luteïniserend hormoon, en neem de basale lichaamstemperatuur, of in kaart brengen menstruatie te bepalen welke dagen in de cyclus zijn de meest vruchtbare.

Planning voor Zwangerschap

Als je hebt besloten dat het tijd is om dan zwanger te zijn er een aantal stappen die u kunt nemen om de gezondheid van uw baby te verbeteren. Neem extra vitaminen en wees voorzichtig om genoeg foliumzuur, die moeten worden genomen vóór de conceptie en tijdens de zwangerschap te beschermen tegen neurale buis defecten in de baby te krijgen. Stoppen met roken, het drinken van alcohol of het nemen van drugs, tenzij ze zijn voorgeschreven medicijnen en je hebt overlegd met uw arts over eventuele gevaren zij kunnen opleveren voor de foetus. Roken kan leiden tot een miskraam, vroeggeboorte en een laag geboortegewicht en alcohol tijdens de zwangerschap kan leiden tot foetaal alcohol syndroom. Mannen moeten beperken ook alcohol, roken, steroïden, of sauna's en hot tubs als al deze hebben een effect op het aantal zaadcellen.
Complicaties

Hoewel je niet kunt altijd plan voor complicaties, soms helpt het om bewust te zijn van mogelijke risico's. Vergeet niet dat de leeftijd is een belangrijke factor die het vermogen van een vrouw om zwanger te raken en de baby's gezondheid beïnvloedt. Sommige koppels uiteindelijk de beslissing om te beginnen met een gezin alleen om te ontdekken zijn er gezondheidsproblemen die het moeilijk maken om zwanger te worden. Als u zich bewust bent van welke genetische eigenschappen die in de familie en dat aanleiding tot bezorgdheid, zorg ervoor om te praten met uw arts om uit te vinden wat uw kansen zijn van het dragen van het gen of om genetische tests te verkrijgen.