Als de zon schijnt in de hemel, het lijkt allemaal perfect is in de wereld. Hoewel de zomer is een tijd waarin het lijkt er geen zorgen, je nog steeds zorgen te maken over je familie gezondheid. Door het nemen van de tijd om een paar eenvoudige veranderingen in je dagelijkse routine hebt, kunt u ervoor zorgen dat uw familie is gezondheid voor iedereen van de langere dagen en dat ze veilig van mogelijke problemen in de sunshine.More Sunscreen Alle timeThe kracht van de zon zijn kan moeilijk te beoordelen zijn, vooral wanneer youve opgesloten hele winter in het huis. De warmte van de zon voelt heerlijk op de huid, maar elke keer als je bruin of verbranden, bent u waardoor uw huid beschadigd raken. Door het onderwijs van uw kinderen te passen zonnebrandcrème de hele tijd, zal je hen aanmoedigen om gezonder zon gewoonten hebben. Zonnebrandcrème moet worden toegepast om het uur of zo, of wanneer de huid nat worden of bezwete. Voor degenen die zeer gevoelige huid, een zonnescherm dat UVB en UVA-stralen blokkeert essentieel, evenals een sunblock met 30SPF of groter. Alle gebieden van de blootgestelde huid moeten worden bekleed, met ongeveer een ounce van zonnebrandmiddelen voor de gehele body.Water is op de MenuWhen de temperaturen warmer buiten, het lichaam verbruikt meer water, omdat het zweet om zichzelf koel te houden. Om het lichaam koel te houden, je moet het drinken van meer vloeistoffen voor uw familie gezondheid. Drinkwater is ideaal, met minstens acht glazen water wezen op het menu elke dag. Kinderen die problemen drinken van zoveel water zou hebben moeten krijgen regelmatig ijslolly's gemaakt met een laag suikergehalte ingrediënten. Op deze manier kunnen ze afkoelen zonder het eten van te veel suiker op hetzelfde moment. Geef je kinderen water te drinken bij het ontbijt, bij de lunch en bij het diner. Zij zullen blijven gehydrateerd en gezond door het hele summer.Ward Off Muggen en andere BugsThe warme maanden zijn ook de momenten waarop bugs kan meer ongebreideld en invloed op uw gezin gezondheid. Je zou willen investeren in natuurlijke muggenafweermiddelen om de bugs te houden van het aanvallen van je huid en eventueel doorgeven West Nile virus of andere ziekten. Teken zijn een ander gemeenschappelijk deel van het buiten, dus check de benen en enkels als je in om ervoor te zorgen dat er geen teken zijn daar. Verwijder ze met een pincet wanneer zij aanwezig zijn om infection.The meer u doen om uw familie gezondheid te beschermen te vermijden zijn, hoe meer kans je hebt om uw gezin te beschermen tegen schadelijke situaties en ziekten die gemakkelijk kan worden vergeten tijdens de zalige zomermaanden.
