Falls & Osteoporose

Falls op elke leeftijd kan letsel veroorzaken, maar voor oudere mensen, kunnen deze verwondingen ernstig en zelfs lif-bedreigend zijn. Individuen bijzonder risico zijn die met osteoporose, een aandoening van de verzwakte en broze botten. Voor mensen met osteoporose, valpreventie wordt een essentieel onderdeel van hun gezondheidszorg regime. Over Osteoporose
Osteoporsis wordt veroorzaakt door het verlies van calcium.

Osteoporose is een ziekte van het skelet. Het zorgt ervoor dat botten brozer en kans op breken geworden. Naar schatting 10 miljoen mensen in de VS osteoporose en andere 34 miljoen de vroege stadia van de ziekte. Osteoporose kan behandeld worden, hoewel het voorkomen van de ziekte is het beste.
Oorzaken van Osteoporsis
Oudere mensen lichamen zijn het toevoegen van minder en minder calcium aan hun botten.

Botten bestaan ​​voor calcium en eiwit, twee voedingsstoffen die sterkte. In het menselijk lichaam wordt voortdurend bot vormen en reformeren als calcium wordt geabsorbeerd door het lichaam en aan de botten terwijl oude botcellen worden verwijderd. Bij jongere mensen - over tot de leeftijd van 30 - meer bot wordt toegevoegd dan verwijderd, waardoor een voortdurende versterking. Langzaam, wordt minder en minder calcium toegevoegd, wat leidt tot zwakkere en broze botten.
De gevaren van Falling
Osteoporsis kan leiden tot gebroken botten, vooral de heupen, van vallen.

Door deze verzwakking van botten, kan valpartijen bepaalde gevaren opleveren vanwege de zwakke, broze botten van osteoporose de schok van de val niet kan opnemen. Breuken van de heup, bekken, wervelkolom en de pols zijn de meest voorkomende. Volgens de National Institutes of Health, zijn ongeveer 90 procent van heupfracturen met betrekking tot osteoporose. Na een heupfractuur, wordt langdurige zorg vaak nodig, zelfs als de persoon in staat was om zelfstandig te wonen voor de val. De kans op overlijden binnen een jaar wordt verhoogd met maximaal 20 procent.
Voorkomen en behandelen Osteoporsis
gewicht-dragende oefeningen kunnen helpen bij het voorkomen van osteoporose.

Preventie en behandeling van osteoporose vereisen vergelijkbare tactiek. Toenemende calcium inname het lichaam met meer van de voedingsstoffen te absorberen. Oefening, vooral het gewicht-dragende activiteiten, versterkt de botten en spieren. Roken kan ook leiden tot osteoporose want het maakt vroege menopauze meer kans bij vrouwen.
Voorkomen Falls
Installeer nightlights om zicht op slecht verlichte gebieden te verbeteren.

Helaas, osteoporose heeft geen symptomen tot een val veroorzaakt een breuk. Botdichtheid testen kan de sterkte van de botten te geven en of osteoporose is dreigend. De ouderen en vooral die met osteoporose moeten voorzichtig om vallen te voorkomen. Houden alert is een belangrijke preventieve maatregel als de meeste break-veroorzakende valpartijen voorkomen in de middag en avond wanneer individuen hebben meer kans om te worden moe. Zorg ervoor dat de woning en woonomgeving goed verlicht is, vooral 's nachts. Gebruik nightlights om geleidelijnen die nodig zijn tijdens de nacht te helpen. Wees voorzichtig op gladde terreinen, vooral badkamers en douches. Leuning en non-slip strips kan worden geïnstalleerd om te helpen in deze gebieden. Het dragen van schoenen met rubberen schoenen kan ook helpen om grip oppervlakken.