Extreme Detox Diets

Extreme diëten om te ontgiften ( detox of diëten ) zijn een trendy gewichtsverlies alternatief , maar critici zeggen dat ze zijn frustrerend en een verspilling van geld . Functies

Detox diëten beweren dat de steun gewichtsverlies door drastisch beperken van calorieën en het verwijderen van opgehoopte gifstoffen uit het lichaam . Zij kan gepaard consumeren alleen nog vloeistoffen zoals thee . Deze regimes kunnen ook darmen reinigen moedigen door middel van klysma's en kruidenproducten .
Side Effects

diarree , vermoeidheid
, een lage bloedsuikerspiegel , onregelmatige hartslag , hoofdpijn , huiduitslag en misselijkheid zijn een paar van de bijwerkingen die detox dieet kan veroorzaken .
overwegingen

geen medisch bewijs ondersteunt detox diëten of hun resultaten , en artsen hen meestal te zien als gevaarlijk .
Misvattingen

Hoewel u zult gewicht verliezen tijdens een detox dieet , je bent niet het verliezen van vet , maar in plaats daarvan verliest vocht en het lichaam eiwitten als gevolg van vasten .

Danger

Extreme caloriebeperking
kan negatieve invloed hebben op uw stofwisseling , waardoor u gewichtstoename nadat u normaal eten hervatten.