Extreem snelle gewichtsverlies diëten

Veel mensen gebruiken een extreem snelle gewichtsverlies diëten om gewicht te verliezen. Sommige mensen doen het zo dat ze kunnen afvallen voor een speciale gebeurtenis in hun leven. Anderen gewicht verliezen omdat ze het gevoel hebben dat ze overgewicht hebben. Sommige diëten werden uitgevonden om mensen te helpen gewicht te verliezen snel. Deze diëten zijn bedoeld om de stofwisseling te verhogen, te verminderen calorieën en een persoon de eetlust te verminderen zeer snel. Er zijn veel extreem snelle gewichtsverlies diëten. Maaltijdvervanger

Een van de manieren om snel gewicht te verliezen is de maaltijdvervanger dieet. Dit is waar een individu vervangt een maaltijd met een dieet product. Slim Fast en Mediafast zijn voorbeelden van dit type van dieet. Meestal shakes en repen zijn het soort dingen verwacht dagelijkse maaltijden te vervangen op dit type dieet.
Groenten en Fruit Diëten

The Lemonade Diet, grapefruit dieet, Watermelon Dieet en koolsoepdieet zijn groenten en fruit gewichtsverlies diëten. De vrucht of groente is het belangrijkste primaire levensmiddelen in dit gewichtsverlies dieet. Op deze gewichtsverlies diëten, lijners eten grote hoeveelheden van het primaire voedsel om gewicht te verliezen.
Vloeibaar dieet

Dit is een drank dieet van het gewichtsverlies . De Hollywood Diet en Scarsdale Dieet zijn voorbeelden van een vloeibaar dieet. Een individu kan alleen vloeistoffen in het lichaam op de Hollywood dieet en geen vaste stoffen worden toegelaten. De Hollywood dieet bestaat uit een vloeistof Dieter moet binnen 24 of 48 uur, afhankelijk van de hoeveelheid gegeven drinken. Het is bedoeld om snel afvallen in die tijd. Het wordt ook verondersteld om te reinigen en ontgiften van het lichaam.
Diet Pills

Sommige extreem snel gewichtsverlies diëten vereisen een persoon om dieetpillen te nemen. Deze pillen zijn meestal bekend als vet branders. Ze zijn ook verondersteld stofwisseling van mensen te verhogen en verlagen hun eetlust. Dieet pillen zijn meestal geadviseerd om met voedsel worden ingenomen en niet te worden gebruikt om maaltijden te vervangen.
Voors en tegens

De beste pro voor extreem snelle gewichtsverlies diëten is de bewering dat een individu gewicht kunt verliezen snel. Sommige mensen denken dat dit een pro voor mensen die een Body Mass Index (BMI) van 30 of hoger. Hoewel het waar kan zijn dat sommige gewichtsverlies diëten hierboven kan helpen een persoon snel gewicht te verliezen, zijn er een aantal nadelen, ook. Een daarvan is dat de meeste mensen weer al het gewicht terug na het stoppen van het dieet van het gewichtsverlies. Plus, is aangetoond dat ze vaak terug te krijgen nog meer gewicht dan ze oorspronkelijk begonnen met. Een individu heeft een gevaar voor verstopping, omdat er een gebrek aan vezels in hun dieet. Mensen kunnen ook ondervoeding, uitdroging en andere gezondheidsproblemen. Bijvoorbeeld, sommige mensen op dit soort diëten hebben moeite met hun galstenen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u probeert een soort van gewichtsverlies programma.