Etherische oliën om te helpen OCD

Obsessieve compulsieve stoornis (OCS) wordt gekenmerkt door rituelen, zorgen en routines buiten de normale verwachtingen of die voor onbepaalde tijd voort te zetten zonder een trigger. Zoals met elke psychische ziekten, behandeling is veelzijdig en kan alternatieve geneeskunde technieken zoals essentiële olie gebruikt voor verlichting van de symptomen omvatten. Soorten oliën

Aromatherapie
maakt gebruik van essentiële oliën, geperst uit kruiden-of plantaardige producten, om iemands mentale toestand of lichamelijke gezondheid beïnvloeden. De voordelen van het gebruik van essentiële oliën, zoals ontspanning, wondgenezing, en opgeheven stemming of energie, zijn gedocumenteerd sinds minstens het begin van de 20e eeuw in Frankrijk door chemicus Rene-Maurice Gattefosse.

OCD lijders
kan probeer kamille, lavendel, of valeriaan om ontspanning te induceren, terwijl rozemarijn kan stress en angst te verminderen. Lavendel gecombineerd met oranje en roos oliën kunnen verbeteren en een nieuw evenwicht stemming. Hoewel niet al deze oliën zijn onderzocht in wetenschappelijke studies om directe effecten op het zenuwstelsel, waargenomen angst-reducerende voordelen bewijzen kan sterk verbeteren van de kwaliteit van leven voor mensen met OCD, wiens gedrag geven de extreme angst.

Hoe essentiële oliën gebruiken

Individueel of in combinatie
essentiële oliën kunnen worden verdund en ingeademd als aromatherapie --- stoom ventilatie van geconcentreerde oliën kan een gebied trekken en zorgen voor een lange duur van de blootstelling aan de olie en de voordelen ervan. Als alternatief kunnen de oliën worden gebruikt als homeopathische middelen en verdund in een tinctuur te nemen via de mond. De meest populaire methode voor het gebruik van essentiële oliën door aromatherapeuten is massage, die de olie van toepassing is op een groot deel van het lichaam voor een maximale absorptie door de huid. Door het masseren van de olie als onderdeel van de behandeling, zijn de voordelen tweeledig, omdat de massage zal ook bijdragen aan minder stress. Ook het toevoegen van een paar druppels van een etherische olie aan badwater kan stress en angst te verminderen en een nieuw evenwicht stemming.