Ergotherapie en Bone Health

Het houden van uw botten gezond is vooral belangrijk als u een vrouw bent die is na de menopauze. Mensen van alle leeftijden, vooral degenen die ouder zijn, willen osteoporose, een bot ziekte waardoor u meer vatbaar voor botbreuken voorkomen of te behandelen. Ergotherapie kan u helpen bij het verbeteren van je houding, balans en mobiliteit om breuken te voorkomen en gezondheid te behouden. Ergotherapie

Ergotherapie
helpt mensen deelnemen aan dagelijkse activiteiten en onderhouden zelfstandige mobiliteit. Ergotherapeuten adviseren een cursus van therapeutische oefening voor hun patiënten 'welzijn en gezondheid die lichamelijke beperkingen hebben of een verhoogd risico op dergelijke. Ergotherapeuten moeten analyseren situatie een bepaalde cliënt, opleiden, trainen, ondersteunen en adviseren ideeën, concepten en apparatuur om elke klant. Studieresultaten in het 2001 nummer van het Journal of Gerontology tonen januari dat ergotherapie helpt om senioren te houden in goede gezondheid en vermindert de gezondheidszorg en verpleeghuis kosten.
Bone Growth

Botten zijn stijf bindweefsel dat de verschillende organen van het lichaam ondersteunt en beschermt. Botten zijn levend en blijven groeien in uw hele leven in een proces genaamd remodeling. Bij verbouwing plaatsvindt, wordt oud bot verwijderd en aangevuld met verse bot. Botopbouw vindt plaats wanneer meer bot wordt aangevuld dan verwijderd. Botmassa behouden als bot dat gevormd is gelijk bot dat wordt verwijderd. Botverlies treedt op wanneer er meer bot dat wordt verwijderd dan vervangen.
Bone Health

Activiteiten
dat gezondheid van de botten te bevorderen moet beginnen vanaf de kindertijd en blijven voor een levensduur. Bezoek uw arts ten minste eenmaal per jaar aan uw gezondheid van de botten te bespreken. Artsen kunnen testen, zoals een botdichtheid scan aanraden als je een verhoogd risico op botontkalking. Post-menopauzale vrouw op het hoogste risico op botverlies, vooral als ze een klein frame, door het verlies van oestrogeen wordt het handhaven van de botdichtheid. U kunt botverlies te beperken door het vermijden van ongezonde gewoonten, zoals roken en te veel eten. Eet een goed uitgebalanceerd dieet, rijk aan calcium en vitamine D. Engage in regelmatige lichaamsbeweging dat gewicht dragende oefeningen, zoals touwtje springen, joggen, gewichtheffen en andere activiteiten die je spieren te laten werken tegen de zwaartekracht omvat. Optimaal, moet je oefenen gedurende ten minste een uur, drie keer per week.
Osteoporose

Osteoporose
treedt op wanneer er meer bot dat wordt verwijderd dan vervangen over een lange tijdsperiode. Het is een ziekte waarbij de botten hebben meer kans om te breken als gevolg van botverlies. Dit is een ernstige ziekte die niet voorkomen of indien onbehandeld kan leiden tot botbreuken die gemakkelijk gebeuren soms spontaan. Deze fracturen treden meestal in de heup, wervelkolom en pols. Heupfracturen bijna altijd ziekenhuisopname en operatie noodzakelijk. Zij kunnen uw vermogen om te lopen en kan leiden tot langdurige of blijvende invaliditeit of zelfs de dood te beperken. Wervelfracturen ernstige gevolgen hebben als goed, met inbegrip van ernstige rugpijn en misvorming.
Behandeling

Een ergotherapeut
kan samen met u op basis van uw huidige beperkingen, het dagelijks leven activiteiten , leefstijl en woonomgeving te onderhouden, aan te passen en uw kwaliteit van leven te verbeteren. Een ergotherapeut leert u over de oefeningen die de juiste lichaamshouding en houding, evenals tillen en buigen technieken om gezonde botten te behouden te bevorderen. De therapeut kan ook aan handige tools, zoals reachers, orthesen en sok hulpmiddelen, om de onafhankelijkheid in het huis te behouden. Deze gezondheidswerkers opleiden ook patiënten op valpreventie, huis veiligheid en voeding.