Huidkanker is de meest voorkomende vorm van kanker in de Verenigde Staten, volgens de CDC. De twee meest voorkomende types, basale cel en plaveiselcelcarcinomen, zijn goed te behandelen vormen van de ziekte. De derde meest voorkomende vorm van de ziekte, melanoma is de meest gevaarlijke vorm van de ziekte. Dit komt vaak voor bij jongeren en 60 65 van melanomen worden toegeschreven aan bloot te stellen aan UV-licht. De CDC meldde ook dat meer dan 8000 mensen overleden aan deze vorm van kanker in 2005.There zijn een aantal factoren die het risico van het naar beneden met huidkanker kan verhogen. Als uw familie heeft een geschiedenis van de ziekte, als je blond of rood haar, een lichte teint of een geschiedenis van het zijn gevoelig voor zonnebrand op een vroege leeftijd. Deze mensen moeten extra voorzorgsmaatregelen te nemen wanneer ze worden blootgesteld aan sunlight.During de zomermaanden, wanneer mensen willen buiten genieten van het weer is wanneer we zijn het grootste risico. Ultraviolet licht is een onzichtbare vorm van licht en komt voornamelijk uit de zon en zonnebanken. Dit is de tijd dat we willen onszelf te beschermen tegen de schadelijke effecten van UV-licht en huidkanker. Als gevolg van recente studies is er goed nieuws van een natuurlijke manier dat we kunnen helpen onze huid te beschermen. Een stof genaamd luteïne is gevonden om ons te helpen dit doen vanaf de inside.Lutein is al lang bekend om zijn vermogen om de ogen te beschermen tegen leeftijdsgebonden maculaire degeneratie ook wel bekend als AMD. Nu is er spannend nieuws dat het ons kan beschermen tegen de effecten van UV-licht en de huid cancer.Lutein wordt gevonden in een deel van het voedsel dat we eten. Groene bladgroenten zoals spinazie en boerenkool bevatten grote hoeveelheden. Het kan ook worden gevonden in eidooiers. Waaronder voedingsmiddelen, zoals deze in uw dieet zal helpen u met luteïne. Luteïne wordt niet geproduceerd door het lichaam, daarom moet komen van voeding en supplementation.A recente studie over luteins mogelijkheid om ons te beschermen tegen UV-licht, en huidkanker, werd uitgevoerd aan de Harvard University en geleid door Dr Salvador Gonsalez. Hij wordt geciteerd zoals zeggend, luteïne is algemeen erkend voor zijn ogen voordelen voor meerdere jaren de gezondheid. Maar, onze gegevens is de eerste in zijn soort te suggereren dat luteïne het potentieel om op te treden als een preventief middel tegen UVB-geïnduceerde huidkanker kan hebben. Dr Gonsalez ging zeggen Bovendien zijn deze gegevens suggereren dat luteïne beschermt de huid tegen schade veroorzaakt door blootstelling aan UVB-licht, ons standpunt dat luteïne is een essentieel onderdeel om de algehele gezondheid van de huid verder te valideren. Naast het gebruik van een goede zonnebrandcrème ( SPF 15 of hoger) en zorg ervoor dat je genoeg luteïne uit voedings-bronnen, zijn er een aantal andere dingen die je kunt doen om uzelf en uw gezin te beschermen tegen UV light.1. Als je gaat worden in de zon voor langere tijd draag altijd een goed paar wikkel rond UV-blokkerende zonnebril. Dit zal uw ogen te beschermen tegen UV-licht die cataract en AMD, die is een onomkeerbare vorm van blindness.2 kan veroorzaken. Als ouders, altijd uw kinderen huid te beschermen tegen zonnebrand. Studies hebben aangetoond dat zelfs een zonnebrand je kans op huidkanker later in life.3 kan verhogen. Bij gebruik van zonnebrandcrème altijd de vervaldatum. De meeste hebben een houdbaarheid van 3 jaar of less.4. Verbruik van 6 mg. per dag wordt aanbevolen. Dit kan zowel via de voeding of supplementation.5. Vinden wat schaduw tijdens de heetste uren van de day.6. Beschermende kleding dragen om de huid te bedekken. Een brede rand hoed zal ook helpen bij de bescherming van het hoofd, nek en shoulders.Exposure aan zonlicht geeft ons ook met enkele van de vitaminen die we nodig hebben voor ons lichaam goed te laten functioneren. Een recente studie wees uit dat meer dan 70 kinderen in de Verenigde Staten waren vitamine D-tekort. Zonlicht is een grote bron van vitamine D. Blootstelling aan zonlicht moet worden gedaan met mate en met de juiste voorzorgsmaatregelen. Geniet van je zomer.
