Er een openbare berisping,, hoe je hier Reageer op verbaal geweld

Een vernedering een put-down, dat maakt iedereen aan de eettafel ongemakkelijk. Dit zijn maar enkele van de soorten van verbaal geweld waaraan mensen - meestal vrouwen - worden dagelijks blootgesteld. Sommige vormen van verbaal geweld zijn flagrante; veel meer zijn zo verraderlijk dat de slachtoffers hebben geen idee wanneer ze ongevoelig worden voor kleinerende en beledigingen zijn geworden. Om het tij te keren, moeten slachtoffers leren waarom ze bereid zijn op een manier die andere mensen racen in de tegenovergestelde richting zou sturen om te worden behandeld. Hier een aantal tips voor de bescherming van jezelf, en je zult raken gemachtigd om de cyclus te beëindigen. Instructies
1

Begrijp dat onzekere mensen die anderen moeten beheersen gebruiken verbaal geweld om hun doel te bereiken. Dus een van de beste manieren van reageren op verbaal geweld is door te weigeren een misbruiker om fouten te vinden met u toestaan. Wanneer foutenzoekapparatuur doordringt, weigeren om mee te gaan met de beschuldigingen door op te staan ​​uw grond kopen van 2

Wees ervan bewust dat de meest manipulatieve verbale misbruikers succesvol zijn omdat ze sandwich berispen tussen "normaal" -. Indien niet liefdevol - taal. Uw beste reactie op situaties waarin een misbruiker is zoet een minuut en misbruik de volgende is om hem te vertellen dat zijn stemmingswisselingen zijn onaanvaardbaar, dan weg elke keer dat hij handelt uit te lopen.
3

Neem een ​​pauze van de gewelddadige relatie om wat rust en afstand tussen de twee van u te krijgen. Geen verbaal geweld kan plaatsvinden in een relatie, tenzij beide partijen deelnemen. Dat gezegd hebbende, het feit accepteren dat, indien er slechts een persoon te helpen krijgt, is er weinig kans dat de relatie kan men dat gezonde uitwisseling respecteert geworden.
4

leren om onderscheid te maken tussen specifieke vormen van verbaal geweld te formuleren specifieke antwoorden. Onder de meest voorkomende zijn scheldpartijen, leg-downs, dwingende bedreigingen; kritiek verpakt als "constructieve" of uitgedeeld "voor uw eigen bestwil", en shaming acties die bespotten en bekritiseren in het openbaar of prive. Indien dergelijke confrontaties plaatsvinden, moet het slachtoffer grenzen te stellen, dan eren hen wanneer het schelden begint.
5

Krijg slachtoffer begeleiding als u wordt blootgesteld aan vloeken, gillen of schreeuwen dat het heeft potentieel om te escaleren tot lichamelijk letsel. Let vooral op de incidenten die geen uitlokkende trekker hebben. Het is niet normaal om van nonplussed tot woede-ingevulde seconden. Mensen blootgesteld aan deze uitbarstingen van woede beginnen vaak 'op eieren lopen, "blijven immer waakzaam over te zeggen of iets dat een uitbarsting zou kunnen leiden tot het doen.
6

Loop weg van de relatie of raadplegen instanties als u ontvangt intimiderende bedreigingen - zelfs die geuit onder het mom van "maar een grapje." Als uw gevoel zegt dit is niet goed, het is niet. Intimidatie is een ander controlerend instrument dat, als ze niet onmiddellijk kortgesloten, kan escaleren tot fysieke mishandeling.
7

Seek psychologische hulp als u het voortdurende doel van een schuld spel vind jezelf. Controle-zoekers zien zichzelf zelden als reden misgaat. Ze genieten van het plaatsen van schuld. In extreme gevallen, het slachtoffer geworden geconditioneerd om de schuld te aanvaarden, zelfs als ze verstandelijk begrijpen dat ze waren niet de oorzaak van het probleem.
8

Ontwikkelen van een sterke innerlijke cirkel of een steungroep en laat ze je helpen weer de kracht die je ooit gehouden. Bij hen terecht voor ondersteuning als u vindt dat uw gevoelens summier worden afgedaan als onbelangrijk, egoïstisch, eigenbelang of bekrompen wanneer u probeert om ze te delen. Pick bondgenoten die zal valideren je eigenwaarde en, na verloop van tijd, u helpen uw voorliefde overwinnen voor het krijgen in de relaties met verbale misbruikers.
9

Abandon een relatie voor eens en altijd als je volg alle bovengenoemde suggesties en verandert er niets. Maar voordat je vertrekt, het formuleren van een actieplan. Verbergen wat geld, het vinden van een veilig huis en /of contact opnemen met een advocaat om een ​​straatverbod krijgen. Wees bereid om snel te verplaatsen zodra u uw misbruiker hebt geconfronteerd. Het zal niet gemakkelijk zijn, maar vrijheid zal u toestaan ​​dat een kans om erachter te komen waarom je jezelf toegestaan ​​om mondeling worden misbruikt, zodat u de ketting voorgoed te doorbreken.