Enkelgewichten hebben hun goede en slechte eigenschappen. Het is begrijpelijk en redelijk om extra weerstand te gebruiken in de vorm van enkel gewichten om te helpen bij de atletische training en revalidatie. Enkel gewichten zijn het best geschikt voor het toevoegen van de weerstand tegen een oefening regime, zoals tijdens gymnastiek, been liften, en diverse stationaire oefeningen die zich richten op de individuele spieren groups.Where sporters kunnen in de problemen is wanneer ze dragen enkel gewichten tijdens aërobe activiteiten, zoals wandelen, hardlopen en aerobics. Ze kunnen een druk op de gewrichten te maken en schade veroorzaken aan de ligamenten en pezen in het been. Oneigenlijk gebruik van enkel gewichten tijdens aërobe oefening kan leiden tot acute en chronische overbelastingsletsels zoals tendinitis. Omdat vrouwen de neiging om slanker en flexibeler enkels hebben, voegen enkel gewichten om aërobe oefening verhoogt het risico op verstuikte enkels of erger, gescheurde ligaments.Aerobic danslessen gebruik van open keten bewegingen. Dit betekent dat uw voet is in een vrije positie, en dus onderworpen aan afschuifkrachten. De ACL of voorste kruisband is zeer gevoelig voor deze schuifkrachten. Daarom is het toevoegen van gewicht kan waarschijnlijk leiden tot een tear.A nieuw been gewicht is ontworpen door Ayaz Virji, MD, genaamd Body Togs. Deze gewogen hulzen ontworpen om anatomisch correct, verdelen het extra gewicht rond de grote spiergroepen op dezelfde wijze het lichaam wordt gebruikt voelt gewicht. Wanneer u uw eigen onderbeen spieren onderzoekt, zul je de gastrocnemius en soleus, vlezige spieren van het kalf te voelen. Het been Body Togs hebben de toegevoegde gewichten genaaid in plaats in gelijkaardige anatomische structuur, wikkelen rond het been, net zoals de plaatsing van de grote spiergroepen in het onderbeen, het toevoegen van extra gewicht alleen waar het been is gewend aan het ervaren weight.If je kijkt naar de botten van het onderbeen, met name het scheenbeen, bericht dat de voorste rand van het bot werkelijk voelt nogal scherp, bijna als een ruggengraat. Dit is een gebied waar veel ligamenten te voegen en u bent niet verondersteld om overmatig gewicht daar verspreid hebben. In het ontwerp van het lichaam Tog voor poten zonder extra gewichten die in dit gebied. Het gebied net onder de knie heet de tibia tuberositas en is het bevestigingspunt van de kniepees. Dit gebied is gevoelig voor schade en wordt beschermd door de Body Togs ontwerp, met een band van extra vulling. Geen gewichten worden geplaatst op dit gebied, waardoor het verder beschermen tegen injury.Body Togs zijn ontworpen om te dragen onder je kleding tijdens de normale activiteiten van het dagelijks leven, waaronder lichaamsbeweging. Zij verbeteren spierversteviging en fitness, terwijl op hetzelfde moment te verhogen ze calorie-en vetverbranding. Dit helpt u om fit te blijven en helpt je spieren te blijven meer afgezwakt en gedefinieerd. BodyTogs dit op een zeer eenvoudige manier door ze op zomaar, bijna als een sok, je eigenlijk vergeet ze. Draag ze dagelijks onder je kleding. Niemand zal weten dat u draagt them.Body Togs profiteren veel mensen, uit de competitieve sporter die wil afscheren die tweede in hun 100 meter run of de nieuwe moeder die wil opstijgen wat gewicht na de bevalling. Door het dragen van Body Togs zal ze meer calorieën en de toon van haar spieren opnieuw branden. Zelfs de werkende professional die tijdens hun dagelijkse leven heeft niet zo veel tijd om de sportschool te raken zoveel als ze willen kunnen profiteren van de verbeterde calorieverbranding en spierversteviging door het dragen dagelijks de gewogen kokers onder hun kleding. Niemand zal weten dat ze them.Basically dragen, worden BodyTogs gemaakt voor een verregaande groep van mensen die willen de extra calorieverbranding en spierversteviging voor hun dagelijks leven, naast het eten van een passend dieet veilig toe te voegen. Zij verbeteren calorieverbranding, prestaties en spierspanning zonder enige onnodige druk op het lichaam als enkel gewichten kan.
