Vrienden, het spijt me om u te vertellen dat ik ziek ben. Het erger is ik kan niets, mijn keel is hot, en dat doet mijn hoofd. Hoe ik me voel me zo erger. Ik blijf alleen en niets doen, ik voel me moe over. Ik wil iets doen, niet alleen maar in bed liggen, dat is ook veel patiënten thoughts.So wat moeten we doen als we ziek waren? En natuurlijk, doe geen moeite om enkele eenvoudige oefening thuis others.1.Do. Zoals de benen strekken, schudde handen, langzaam lopen, wat goed is voor je lichaam en helpen om het lichaam te herstellen. Waarom niet? 2.Do wat te lezen. Lezen is een goede keuze voor mensen die niet in slaap kunnen vallen. Lezen kan verergeren slaperigheid, maar een belangrijke, lezen wat u het meest geïnteresseerd in.3.Drink meer water. Dat is de meest voorkomende advies van artsen, vrienden en familieleden. Maar denk je waarom. Laat me je vertellen. Ten eerste, niet alle patiënten zijn geschikt om meer water te drinken, zoals mensen met hart-en vaatziekten, nier-en leverproblemen. Ten tweede kan het drinken ongemak te verlichten, want als je ziek was, zal het vocht verloren, veel water drinken net toevoegt aan lichaamsvloeistoffen. Ten derde kan water in vivo transport bevorderen ook gunstig voor het lichaam via de excretie orgaan metabolisch afval lozen. Vierde, gratis water verhoogt de celstofwisseling en andere activiteiten makkelijk te spelen, vaak meer krachtig leven activiteiten kan produceren meer antilichamen, eiwitsynthese meer weerstand aan de verdediging en het herstel van het lichaam. 4.Watch enkele grappige video's. Grappig je lachen en maak je in een goede stemming. Grappige video's zal u vergeet dat u zuigen en zal misschien je pain.These twee dagen vrij te geven, ik denk dat veel, over mijn leven en mijn gezondheid. Ik altijd bezig met mijn werk en heb geen tijd om te oefenen doen en altijd excuses om te ontsnappen vinden. Ik geloof dat ik ben sterk en zal niet ziek. Misschien god gestraft mij en hij maakte me beginnen te geloven dat de heide is het belangrijkste, niets kan worden vervangen it.Many vrienden gemaakt telefoons aan mij en moedigde me aan, ik was ontroerd en dankbaar. Vrienden zijn niet altijd contact met elkaar, maar in onze hearts.Whats geluk? Allereerst moet je een sterk lichaam, zodat u kunt genieten van andere mooie dingen een populair gezegde gezondheid is onbetaalbaar en niet kan kopen. Volgens dit, ik leerde dat de gezondheid en het geld niet kunnen zetten in de gelijke stand, maar ver weg. Mijn vader bezorgd over mij en belde me drie tot vier keer en warmde me steeds weer dat niet te vergeten om medicijnen in te nemen. Ik weet dat hij niet kan slapen de hele nacht omdat zijn hart ook pijnlijk. Hij is oud en haar dochter al opgegroeid, maar ik weet in zijn hart, heb ik nog een kind, net als ik was young.So, zorg zelf, mijn vrienden. Blijf gezond is het eerste evenement in het leven. Dont vinden excuus dat klinkt niet zelf gemaakt lui. Ik weet zeker dat je zal doen. Kom op
