Eierstokkanker Behandeling Dieet

Dietary aanpassingen kunnen helpen steunbeer afweersysteem van het lichaam tegen allerlei ziekten, zelfs een ziekte zoals kanker van de eierstokken. Afgezien van een beroep op de conventionele behandelingsmethoden zoals bestraling, chemotherapie en chirurgie, streven ernaar om elke variabele manipuleren onder uw controle om de kansen tip in uw voordeel in uw strijd met eierstokkanker. Eierstokkanker Dieet

Eet een dieet dat rijk is aan groenten en fruit met een matige hoeveelheden hele granen terwijl het minimaliseren van het verbruik van calorieën uit vet, alcohol, verwerkte voedingsmiddelen en suikers om de beste te verhogen uw kansen op overleven ovariële kanker. Dit advies is afkomstig van zowel de American Cancer Society en de Johns Hopkins Cancer Center. Vet calorieën moeten komen voornamelijk uit natuurlijke, onverzadigde bronnen, zoals vis, vlas, palm, pinda, kokosnoot, sesam, olijfolie, noten en plantaardige oliën, alsmede andere vetbevattende natuurlijke voedingsmiddelen zoals kokosnoten en avocado's. Algemeen, niet consumeren meer dan 30 procent van je dagelijkse calorieën uit vet. De rest van je dieet moet voornamelijk uit groenten en fruit (met enkele volkoren items ook) en een verscheidenheid aan vetarme eiwitbronnen zoals vis, kip, kalkoen of magere rundvlees bestaan. Daarnaast proberen een normaal lichaamsgewicht in uw worsteling met eierstokkanker te behouden, zoals het toestaan ​​van uw gewicht te hoog of te laag klim verlaagt uw totale kans de ziekte te overleven.
Meal Planning

Consumeer niets, maar uitgebalanceerde maaltijden gedurende de dag om het giswerk nemen van het beheer van uw dieet. Streven om te consumeren 4-6 maaltijden per dag, gespreid gelijkmatig elke drie tot vier uur. Bij elke maaltijd, verbruiken ten minste een bron van eiwitten, een vrucht, een groente, een halve portie van hele granen en een bron van gezonde vetten. Een goed voorbeeld hiervan zou een maaltijd bestaande uit gegrilde zalm (eiwit) op een klein bedje van wilde rijst (volkoren), geserveerd met een spinazie en tomaat salade (groenten en fruit) met een dressing van olijfolie (gezonde vetten) zijn. Het maken van elke maaltijd een oefening in een evenwichtige voeding zal de stress van me af of uw dagelijkse behoeften wordt voldaan verlichten, zoals het geval is met een meer lukrake aanpak zou zijn.