Effectieve Fibromyalgie Behandeling

Fibromyalgie, een veel voorkomende chronische pijn aandoening, veroorzaakt fysieke, mentale en sociale ongemak voor de patiënten. Artsen noemen fibromyalgie een syndroom omdat het geen specifieke oorzaak maar omvat meerdere tekens, syndromen en medische problemen. De Nationale Vereniging Fibromyalgie zegt dat deze medische aandoening veroorzaakt pijn over het hele lichaam, gevoelige punten, buikpijn, vermoeidheid, slaapproblemen en interferentie met dagelijkse activiteiten. Studies tonen aan dat genetische, verwonding of andere trauma aan het lichaam fibromyalgie kunnen veroorzaken. Zodra deze voorwaarde is gediagnosticeerd, effectieve behandeling fibromyalgie omvat medisch ingrijpen, veranderingen in levensstijl en psychologische ondersteuning. Praat met Zorgaanbieder over Pijnbestrijding Medicijnen

Een effectieve behandeling fibromyalgie optie bestaat uit het praten met zorgverleners over de juiste medicatie voor pijnbestrijding. De Food and Drug Administration keurt het gebruik van Lyrica, Cymbalta en Savella als fibromyalgie pijnstillers. De Nationale Vereniging Fibromyalgie zegt dat zorgverleners behandelen patiënten met medicijnen zoals niet-narcotische pijnstillers, lage dosis antidepressiva en lidocaïne injecties voor gelokaliseerde pijn of pijnlijke punten. Patiënten en hun zorgverleners werken samen om de juiste medicijnen te vinden voor pijnbestrijding.
Get Enough Slaap

Een verandering van levensstijl die effectief behandelt fibromyalgie pijn is genoeg slaap krijgen nachts. Dit vermindert de vermoeidheid als gevolg van deze aandoening en helpt patiënten bereiken hun dagelijkse activiteiten. Voor een goede nachtrust, creëren een rustige omgeving in de slaapkamer, zoals het verwijderen van televisie en andere afleidingen zoals wekkers met knipperende cijfers, het aanpassen van de temperatuur en de aankoop van een ondersteunend matras. Vermijd het eten van zware maaltijden, cafeïne, suiker en alcohol voor het slapen gaan en elke nacht proberen het naar bed gaan op hetzelfde moment. Adopteer een ontspanningstechniek om neer te strijken voor het slapen gaan. De Nationale Vereniging Fibromyalgie zegt dat, indien nodig, vragen de artsen voor een licht kalmerend middel.
Oefening Regelmatig

de NFA zegt dat regelmatige lichaamsbeweging effectief behandelt fibromyalgie. Patiënten hoeven niet naar een inspannende training regime te doen om resultaten te krijgen. Lichte aerobics, aquarobics, yoga, pilates, wandelen en stretchen helpt de pijn verlichten en verminderen spierstijfheid. Lichte lichaamsbeweging helpt ook fibromyalgie-patiënten beter slapen 's nachts. De Mayo Clinic heeft een uitoefenprijs DVD speciaal ontworpen voor mensen met fibromyalgie, en vele fitnesscentra inhuren personal trainers gecertificeerd om te werken met mensen die lijden aan fibromyalgie en andere aandoeningen die pijn veroorzaken.
Seek Ondersteuning en /of professionele Therapie

Fibromyalgie
veroorzaakt emotionele en psychische pijn, samen met fysieke problemen, dus een essentieel onderdeel van een effectieve fibromyalgie behandeling plan is het creëren van een ondersteunend netwerk. De NFA zegt dat mensen met fibromyalgie moeten een ondersteunende groep van vrienden en familieleden te ontwikkelen om hen te helpen omgaan met hun pijn. Als familieleden zijn niet ondersteunend, vinden een steungroep in de gemeenschap of online. Zorgverleners zijn goede bronnen van programma's om mensen te helpen met fibromyalgie.
Gebruik alternatieve behandelingen

Mensen
met fibromyalgie kunnen profiteren van alternatieve fibromyalgie behandeling opties om pijn te minimaliseren. Effectieve behandelingen zijn fysiotherapie, massages, acupunctuur, acupressuur, warme en koude therapie, cognitieve therapie, biofeedback, kruiden en supplementen, aromatherapie, en chiropractie of osteopathie manipulaties. Ze moeten met zorgverleners spreken over eventuele alternatieve behandelingen.