Effecten van Steam Rooms

Naast het verwarmen van uw hele lichaam, een stoomcabine verhoogt vochtigheid, verlichten sinus congestie en bronchitis. Astma lijdt kan vinden verlichting in stoombaden. Alternatieve geneeskunde voorstanders moedigen stoom baden als een detoxificatie methode voor uw huid en een rustgevende remedie voor artritis en pijnlijke gewrichten. Geschiedenis

De luxe van ontspannen in een warme stoom gevulde kamers is geen nieuw idee. Openbare stoombaden in het oude Griekenland verzorgd aan zowel mannen als vrouwen, het aanbieden van heerlijk warm heiligdommen waar burgers kunnen socialiseren en zweet af spanningen van de dag. De Romeinen nam de stoomcabine idee, maar gereserveerd is voor royalty en oorlog leiders, snel construeren stoombaden als het leger reisde. Tijdens de Middeleeuwen in Europa, stoombaden afgenomen wanneer plagen veegde het continent. Vandaag, stoombaden opgenomen in particuliere bouw evenals dag kuuroorden, recreatie centra en klinieken.
Eigenschappen

De basiscomponenten van een stoomcabine zijn de stoomgenerator en een interieur bevorderlijk weerstaan ​​hoge temperaturen en vochtigheid. Condensatie is natuurlijk in een stoomcabine en installateurs moet een afvoersysteem voor te bereiden voor de waterwinning. Keramische tegels en andere metselwerk producten zijn populair in stoombaden, evenals redwood bankjes, die gemakkelijk uitzetten en krimpen met warmte en vocht variaties.
Voordelen

Een stoombad werkt als een verdamper, maar op een veel grotere schaal: stoom van een generator wordt doorgesluisd naar een luchtdichte kamer. De hoge luchtvochtigheid smeert droge sinus en nasale passages en verdunt het slijm afscheidingen, het aanbieden van hulp aan mensen met allergieën, verkoudheid of astma. Bovendien, de warme vochtige omgeving los spieren en verlicht stress als gebruiker ontspant. Het creëren van een effect dat bekend staat als hyperthermie, holistische genezers vergelijken een stoombad behandeling bij een geïnduceerde lichaam koorts, verhogen van de lichaamstemperatuur lichtjes om het lichaam van infecties te bevrijden.
Functie

De kamer moet vrijwel luchtdicht zijn om een ​​hoge vochtigheid en een constante temperatuur te handhaven. Het stoombad bevordert het zweten sneller dan doet een droge sauna, omdat transpiratie van het lichaam niet verdampt. Wegens dit, kunnen gebruikers kiezen ervoor om minder tijd te besteden in een stoomcabine dan in een droge sauna.
Overwegingen

Als je het maken van uw eigen stoombad, overwegen de installatie van een schuin interieur plafond zodat vocht kan condenseren en uit te voeren gemakkelijk af. Een drain in het laagste niveau van de vloer is het noodzakelijk om het water uit de kamer te verwijderen. Laat de ruimte om uit te drogen tussen gebruikt om schimmel opbouw en de overdracht van ziektekiemen te voorkomen. Veeg de inwendige oppervlakken een keer per week met een huishouden-bleekmiddel-en-water-oplossing.
Waarschuwing

Sommige mensen moeten een stoomcabine niet gebruiken zonder toestemming van hun arts . Als u een voorgeschiedenis van hart-en vaatziekten, kan alleen uw arts u adviseren over de vraag of een stoombad is veilig voor you.Because een stoomcabine verhoogt je lichaamstemperatuur, begint met slechts een paar minuten en het verhogen van uw tijd als uw lichaam zich aanpast aan de warmte en vochtigheid.