Ok, dus er zijn een paar kilo opknoping rond op je dat je zou willen om zich te ontdoen van. Je kon dieet, kan je oefenen, maar dat is een veel hard werk, vergt inspanning, en bovendien, je bent een beetje druk en niet echt tijd voor hebben bij de moment.So wat kan je doen om die extra kilo's schuur en word slanker? Hoe kan je gewicht mooi en gemakkelijk verliezen? Nou, je kunt eten en Be Thin! Ja, je hebt me goed gehoord, kunt u eten en word thinner.No, dit betekent niet dat een dieet van chocolade, gebak en vette voedingsmiddelen . Het betekent kijken naar wat je bent te eten en balanceren van uw voedsel. Door het eten van de juiste soorten voedsel op het juiste moment van de dag kun je eigenlijk afvallen - en starving.The traditionele benadering niet om gewicht te verliezen is om je calorie-inname te verminderen. Helaas heeft uw lichaam een evolutionaire reactie op dit. Je lichaam denkt meteen is er een hongersnood komt en begint vet op te slaan, zodat je kunt overleven in heel het. Dus daarom door het verminderen van je calorie-inname je bent eigenlijk het aantrekken van vet en saboteren uw inspanningen bij gewichtsverlies! Door het eten van de juiste voeding op het juiste tijdstippen kan je eigenlijk eet je slank zonder honger te lijden en stapelen op de fat.Of Natuurlijk kan dat altijd gaan op een low carb, eiwitrijk dieet, maar nadenken over wat dat doet voor je lichaam? Het menselijk lichaam is niet bedoeld om te overleven op dat soort dieet en als je dus doe je aderen zal vacht omhoog en het zal uw gezondheid schaden op de lange termijn. Natuurlijk kun je wat gewicht te verliezen met het, maar het probleem is dat je begint te eten elke koolhydraten weer het gewicht komt meteen terug on.New onderzoek heeft aangetoond dat een effectieve methode voor gewichtsverlies is om je eetpatroon te draaien, wat vet te verbranden dwingt . Door het verschuiven van de types van calorieën je eet, kunt u verschuiven van het gewicht veel easier.As je stofwisseling heeft geen idee hoeveel calorieën je morgen of de volgende dag te eten, zij baseert haar calorieverbranding patroon op wat je in de laatste paar hebben verbruikt dagen. Het maakt de veronderstelling dat je gaat blijven eten in dezelfde pattern.So wat je doet is shock je stofwisseling door het doen het tegenovergestelde van wat het verwacht, dat is, je bent niet van plan te blijven eten dezelfde soorten calorieën en maaltijden. Om dit effectief te zijn moet je voedsel dat vet te verbranden compatibel zijn eten, wat betekent dat uw lichaam kan deze voedingsmiddelen volledig verbranden en dan overschakelen naar het branden van uw vet.
