Het verbeteren van de bloedcirculatie in het lichaam kan gunstig zijn op vele manieren. Het laat zuurstof en voedingsstoffen naar je organen, spieren en gewrichten die op hun beurt de algehele functioneren van het lichaam, stimuleert de zenuwen, pijn en ontsteking te verminderen en stimuleren de genezing process.Cinnamon spice: Voeg kaneel kruid aan uw dieet. U kunt kaneelpoeder toe te voegen aan uw dagelijkse voeding, bijvoorbeeld in havermout. Het kruid is de aarde en het is bekend om zijn vele voordelen. Een regelmatige inname verbetert de bloedcirculatie vooral in en rond het bot gewrichten. Dit betekent dat voedingsstoffen bereiken de gewrichten en afvalstoffen worden verplaatst uit meer efficiently.Essential Oliën: In een theelepel olijfolie 2 druppels elk van pure basilicum en rozemarijn etherische oliën. Dit mengsel kan worden gebruikt als wrijven olie voeten. Neem de essentiële olie mix en toe te passen op je voeten. Wrijf de olie in en dan om te helpen de absorptie bedek uw voeten met sokken. Deze procedure wordt best gedaan voordat je gaat slapen 's nachts. De voeten absorberen de olie snel en de essentiële olie zal de bloedstroom binnen 20 of 30 minutes.Dry Huid borstelen bereiken: Droge huid borstelen is een manier van het ontgiften van je lichaam. Het verbetert de circulatie van bloed en lymfe in het lichaam. Het is een heel eenvoudige procedure te volgen voordat u een bad of douche. Gebruik een droge borstel en borstel voorzichtig het gebied met de droge huid, gebruiken lange slagen tijdens het poetsen en het zou moeten zijn in de richting van de harten algemene richting. Het borstelen moet worden gedaan voor vijf minuten elke day.Ginger Tea: Gember heeft anti-inflammatoire eigenschappen en vele andere voordelen voor de gezondheid. Gember thee is bekend om de circulatie in het lichaam te verbeteren. De anti-inflammatoire eigenschappen van gember bijdragen tot pijn en pijn te verminderen. U kunt thee gebrouwen met gember of gewoon steil fijngehakte verse gember drinken, ongeveer 2 theelepels, in een kopje gekookt water gedurende vijf tot tien minuten en drink een kopje van deze everyday.Rosemary Olie: Rozemarijn is een zeer nuttig kruid, het helpt in het reinigen van het lichaam en verbetert ook de bloedsomloop. Rozemarijn olie kan worden gebruikt met andere essentiële oliën om het lichaam te masseren. Je zou ook de olie toe te voegen aan uw dieet. Het is ideaal voor het maken van een salade dressing. Voeg verse rozemarijn kruid bij JAR, vullen een kwart van de pot met het kruid, en vul de pot met olijfolie. Het kruid moet volledig worden bedekt met olie, zet de deksel en bewaar op een warme plaats uit direct zonlicht. Na 14 dagen verwijdert het kruid uit de pot, de olie is klaar voor gebruik, op te slaan in donker glas bottles.Hydrotherapy: Hydrotherapie houdt warme en koude douches die helpen bij het verbeteren van de algemene circulatie. Het proces begint met een warme douche, wanneer uw huid gaat roze vanwege het warme water schakelaar op koud water. Daardoor stroomt het bloed naar alle organen in het lichaam. Weer terug te gaan naar de warme douche, herhaalt u de stappen een paar keer.
