Eenvoudige manieren om congestie te verminderen

Verstopte neus is de medische term die wordt gebruikt om een ​​te beschrijven "verstopte neus." De aandoening wordt meestal veroorzaakt hetzij door influenza of een verkoudheid. Nasale congestie optreedt als gevolg van de bloedvaten en nasale weefsels ervaren zwelling door te veel vocht. Vaak met congestie komt de ergernis van een loopneus. Voor degenen die lijden aan congestie, zijn er verschillende manieren om snel te vinden opluchting. Decongestivum

Een manier om congestie eenvoudig en snel te verminderen is met behulp van een decongestivum. De over-the-counter medicatie functioneren door het verminderen van de grootte van de bloedvaten binnen voering van de neus. Decongestiva zijn verkrijgbaar bij drogisterijen zowel neusdruppels en sprayvorm, en typisch alleen worden gebruikt voor drie dagen of minder. Decongestiva doel om verstopte neus te verlichten, maar zijn niet bedoeld om loopneus symptomen te verminderen.
Antihistamines

Een andere eenvoudige manier om congestie te kalmeren is om een ​​antihistaminicum gebruiken. Antihistaminica kan nuttig zijn voor het verminderen van slijm bedragen binnen de neus. Minder slijm kan helpen elimineren benauwdheid en maken ook de ademhaling aanzienlijk makkelijker.
Vapor

Verdampen congestie
kan ook de situatie te verminderen. Opzetten ofwel een verdamper of een koel-nevel luchtbevochtiger en ademen in een aantal van de vochtigheid in de lucht. Voor een verhoogd effect, voeg een paar druppels pepermuntolie in de tank. Voor degenen die niet over luchtbevochtigers of vaporizers, emuleren het effect door het invullen van een ondiepe pan met water, vervolgens te plaatsen in het midden van de kamer. Tenslotte neem een ​​dampende warme douche om een ​​soortgelijk dampwerking, die sterk kan verminderen verstopte neus ongemak ontvangen.
Water

Verrassend, een uiterst efficiënte manier om congestie tegen te gaan is door het drinken van veel water. Drinkwater biedt veel voordelen voor de gezondheid, met inbegrip van het houden van het slijm dun. Slijm dat is dik kan problemen met de sinus te moedigen, en daarom ongemakkelijk congestie aan te moedigen. Afgezien van waterverbruik, kunnen andere vloeistoffen ook helpen, zoals soep, bouillon en hete thee.
Neti Pot

Een steeds populairder wordende manier om de congestie te verminderen is het gebruik van Ayurvedische behandeling van de neti pot. De neti pot werkt aan de neus spoelen met warm zout water. Het zoute water spoelt de paden en elimineert slijm belemmering die derhalve vermindert congestie, druk en de opbouw van schadelijke bacteriën die kunnen leiden tot de ontwikkeling van sinusitis. Neti potten kunnen gemakkelijk worden gekocht bij de meeste drogisterijen en supermarkten.