Er zijn eigenlijk verschillende vormen van herpes, zoals genitale herpes, orale herpes, waterpokken, klierkoorts en er zijn anderen. Alle herpes vormen worden veroorzaakt door virussen die behoren tot de Herpesveridae family.The slechte nieuws is dat herpes kan nog steeds niet worden genezen. Als je eenmaal het virus te trekken, het blijft bij je voor de rest van je leven. Maar er is hoop. Er zijn verschillende behandelingen en er is ook veel dat je zelf kunt doen om beter te controleren en te verminderen herpes symptomen en outbreaks.In extreme gevallen kan iemand een ernstige herpes uitbraak hebben met allerlei nare symptomen om de 2-3 weken. Nu, met de juiste behandeling en verschillende veranderingen in levensstijl en in andere gebieden, deze uitbraken kon worden teruggebracht tot laten we zeggen eens in de 2 of 3 jaar. En op de top van dat, zal de bijbehorende symptomen zijn veel lighter.And geloof me, het maakt een enorm verschil of je zal lijden slechts uit een lichte hoofdpijn tijdens een uitbraak of als u koorts, buikpijn, sterke jeuk en branden in hebben het genitale gebied, spierpijn, gezwollen klieren en misschien allerlei andere problems.But nu, laten we eens kijken wat u kunt doen om drastisch te verminderen herpes uitbraken en herpes symptoms.Of natuurlijk te verlichten, bestaan er verschillende antivirale geneesmiddelen, die moeten worden beschreven door uw arts, maar ik zou graag meer hebben over de verschillende vormen van veranderingen in levensstijl en gewoontes die gemakkelijk kan worden toegepast en die moet toelaten om sterk verminderen van herpes symptomen. * Houd een gezonde en evenwichtige voeding. Zorg ervoor dat u voldoende fruit en groenten eten om je immuunsysteem te versterken * Vermijd het drinken van te veel koffie, zwarte thee en alcohol -.. Alle van hen kan uw immuunsysteem verzwakken * Gebruik geen jeans of broeken die extreem strak dragen. * Het is ook een goed idee om alleen 100% katoenen ondergoed te gebruiken. * Verminder je verbruik van suiker zoveel mogelijk. Overmatige consumptie suiker is gemeld om herpes uitbraken te stimuleren. Gebruiken stevia, ahornsiroop of biologische honing wanneer je kunt - ze zijn ook veel gezonder * Oefen sport meerdere keren per week, maar overdrijf niet * Herpes uitbraken worden vaak veroorzaakt door stress en vermoeidheid... Dus, probeer stressvolle meditatie zoveel mogelijk te vermijden. Als je een stressvolle baan, probeer dan meditatie of yoga. * Zorg ervoor dat u voldoende sleep.Again krijgen, deze tips en ideeën zullen niet toelaten om zich te ontdoen van herpes, maar zij zullen u helpen om veel betere controle herpes uitbraken en verminderen van de symptomen
