Beweging is essentieel belang voor de gezondheid van het kind. Haar eerste oefening, natuurlijk, zal worden in de armen van de verpleegster. Na een maand of twee, wanneer het begint om minder te slapen tijdens de dag, zal het verrukken te rollen en schoppen over op de bank: het zal dus vrijelijk gebruik maken van haar ledematen, en dit, met het uitvoeren van in de open lucht, is alle oefenen het vereist in deze periode. Door en door, maar het kind zal zijn eerste pogingen om te lopen te maken. Nu is het belangrijk dat geen van de vele plannen die zijn bedacht om een kind te leren lopen, moet de go-cart, toonaangevende-strings, etc. worden aangenomen; hun neiging is ondeugend, en vlakheid van de borst, longen beperkt, vervormde wervelkolom, en misvormde benen, zijn zo vele kwaden die meestal afkomstig zijn uit dergelijke praktijken. Dit wordt verklaard door het feit van de botten in zijn kinderschoenen relatief zacht en buigzaam, en indien voortijdig onderworpen door deze inrichtingen tot het gewicht van het lichaam te dragen, ze leveren evenals een elastische stok buigen onder een gewicht, en als een natuurlijk gevolg worden gebogen en vervormd. Het is zeer belangrijk dat de jonge en ervaren moeder dit feit moet herinneren voor de vroege inspanningen van het kleintje te lopen zijn natuurlijk bekeken worden door haar met zoveel vreugde, dat zij geschikt zijn om aan te moedigen en te verlengen zijn pogingen zal zijn zonder enige gedachte van de wangedrag, die zij kunnen veroorzaken door, dus menig ouder heeft gehad om te rouwen over de misvorming, die ze heeft zichzelf gecreëerd. Het kan even zo goed op te merken, dat als zulke vervorming tijdig opgemerkt, het in staat correctie, zelfs na evident kromming heeft plaatsgevonden. Door het gebruik van deze middelen, het is om te worden hersteld, die zal het frame te vernieuwen en het bevorderen van de algemene gezondheid van het kind (een dagelijkse duik in het koude bad of sponzen met koud zout water gevonden zal worden signally werkzaam) en door het vermijden van de oorspronkelijke oorzaak van de vervorming nooit toestaan het kind te krijgen op zijn voeten. De enige manier om deze bedoeling te bereiken, is zowel de benen in een grote kous, zal krachtdadig antwoord Daartoe terwijl, tegelijkertijd, het niet voorkomen dat de vrije en volledige uitoefening van de spieren van de benen. Na enkele maanden het nastreven van dit plan, zal de ledematen niet meer vervormd worden gevonden, de botten aan stevigheid en de spieren kracht hebben verworven, en het kind kan worden toegestaan om weer op zijn voeten te krijgen zonder enig gevaar van het bestendigen of vernieuwing van het kwaad. De beste manier van onderwijzen van een kind om te lopen, is om het te laten zichzelf te onderwijzen, en dit zal snel genoeg doen. Het zal eerst kruipen over: deze oefeningen elke spier in het lichaam, geen vermoeidheid van het kind, gooit geen gewicht op de botten, maar zorgt voor kracht en sterkte, en is dus zeer nuttig. Na een tijdje, het hebben van de macht, zal het meer willen doen: zij zal trachten zich te heffen op zijn voeten door de steun van een stoel, en hoewel het weer niet in zijn pogingen, zal het nog steeds volharden tot het volbrengen . Door dit leert het, ten eerste, om zichzelf te verhogen van de vloer, en ten tweede, om op te staan, maar niet zonder het houden van het bezit komen van het object waarop het is in beslag genomen. Vervolgens zal het zichzelf in evenwicht zonder in het bezit, en zal met trots en lachend laten zien dat het zichzelf kan staan. Angstig echter vooralsnog van bewegen zijn ledematen zonder steun, zal het een stoel of iets anders in de buurt van het grijpen, wanneer het zal durven om zo ver vooruit als de grenzen van haar steun zal toelaten. Deze kleine avontuur zal herhaald worden dag na dag met verhoogde exultation; toen, na tal van onderzoeken, zal hij er zeker van zijn macht om zichzelf in evenwicht, en zal hij alleen lopen. Nu tijd is vereist voor deze geleidelijke zelfstudie, waarin de spieren en de botten worden versterkt, en toen eindelijk opgeroepen om het gewicht van het lichaam te ondersteunen, zijn volledig in staat om dat te doen. Oefening tijdens de kindertijd. ------------------------- Als het kind voldoende kracht om actief te bewegen heeft verworven, kan hij nauwelijks te veel in de open lucht, hoe meer hij is gewend aan deze, het beter in staat zal hij van het dragen van de wisselvalligheden van het klimaat. Ook kinderen moeten altijd worden toegestaan om zich te amuseren op plezier, want zij neemt in het algemeen dat de soort en de mate van lichaamsbeweging die het best wordt berekend aan de groei en ontwikkeling van het lichaam te bevorderen. In de ongebreidelde toegeeflijkheid van hun jeugdige sport, elke spier van het lichaam komt in voor zijn aandeel in de actieve oefening, en vrije groei, kracht en gezondheid zijn het resultaat. Indien echter een kind is delicaat en strumous, en te zwak om voldoende lichaamsbeweging te voet te nemen, en om zo'n grondwet de ademhaling van een zuivere lucht en lichaamsbeweging zijn onmisbaar voor de verbetering van de gezondheid, en zonder hen alle andere inspanningen zal mislukken , rijden op een ezel of pony vormt het beste alternatief. Dit soort oefening zal altijd gevonden worden van oneindige dienstverlening aan gevoelige kinderen, het amuseert de geest, en oefent de spieren van het hele lichaam, en toch in zo zacht wijze dat weinig vermoeidheid veroorzaken. De oefeningen van het paard, zijn evenwel het bijzonder nuttig wanneer er een tendens in de grondwet om pulmonale consumptie, hetzij van erfelijke of toevallige oorzaken. Het is nuttig hier, ook door de invloed op de algemene gezondheid, meer direct aan de longen zelf. Er kan geen twijfel over bestaan dat de longen, zoals de spieren van het lichaam, het verwerven van de macht en de gezondheid van de functie door oefening. Nu tijdens de rit het verkregen, en zonder veel vermoeidheid het lichaam. De vrij en gelijkmatige uitzetting van de longen door volledige inspiratie vindt noodzakelijkerwijs plaats, dit houdt hun gezonde structuur, door hem alle lucht-doorgangen open doorlatende, maar voorkomt congestie in de pulmonale circulatie, en tegelijkertijd zorgt voor geheel de nodige chemische werking op het bloed, door het veranderen bij elke handeling van de ademhaling, een toereikend deel van de gehele lucht in de longen, alle objecten van groot belang, en alle kunnen worden bevorderd, meer of minder, door de middelen in vraag.
