Afvallen kan harder dan iets en onderzoekers hebben een aantal redenen waarom en hoe u deze verandert gevonden. Als je probeert om wat gewicht te verliezen, kunt u echt een sprong op het gebruik van wat de dokters hebben found.If je ooit hebt geprobeerd om wat gewicht te verliezen dan weet je hoe moeilijk het kan zijn. Dieet, lichaamsbeweging en speciale voeding zelden werken op de lange termijn en het hele proces is nooit aangenaam. En om het nog erger te maken kleven aan deze programma's is bijna impossible.Dont slecht gevoel je bent niet alleen. In feite medisch onderzoek toont aan dat het niet alleen jou. Een studie in het International Journal of Sport Nutrition liet zien dat 5 dagen per week van 45 minuten aërobe training gedurende 12 weken had geen effect op de lichaamssamenstelling meer dan een dieet alleen. Uiteraard ook op deze hoge niveaus van activiteit is er nog steeds niets gebeurt, maar waarom? Het probleem is je lichaam heeft een meter die je houdt rond het gewicht dat je bent, maar laten u altijd meer winnen. Het was niet lang geleden dat we leefden in grotten en vechten om te overleven! Ons lichaam denkt dat het ons beschermt tegen aankomende periodes zonder voedsel. Dat gebeurt zelden tegenwoordig met voedsel zo gemakkelijk beschikbaar OVERAL voor cheap.A nieuwe studie die plaatsvonden over een paar jaar is net afgerond had resultaten die geschokt artsen wereldwijd. Onderzoek gepresenteerd op het congres over obesitas bleek dat trillingen oefening fitness was 4 keer zo effectief (4 maal het gewicht-verlies) als traditionele oefening voor gewichtsverlies. Verder, de vibratie-groep hield het gewicht af 6 maanden na het stoppen met de trillingen machine. Alleen het dieet en het dieet en lichaamsbeweging groep, al kreeg het gewicht terug en meer, die bekend staat als de Yo Yo bewerkstelligen we weten allemaal about.What dit toont is dat Vibration Exercise (Wholebody Vibration) is in staat om de bodys meter waardoor u te resetten houden van het gewicht af. Deze resultaten hoewel schokkend voor de meeste zijn bekend door de kleine groep over de hele wereld die zijn met behulp van trillingen geschiktheid voor jaren. Deze groep bestaat niet alleen uit gewone mensen, maar van veel van 's werelds beste atleten in de NFL, NBA, Olympische Spelen en veel van de beroemdheden in Hollywood. Zeer weinig praten over hun geheime, maar sommigen doen, zoals Madonna, Mark Walberg, Sophia Bush, Serena Williams, Lance Armstrong, Heidi Klum en more.Whole lichaamstrillingen machines beginnen verschijnen in de lokale sportscholen meestal gemaakt door Power Plate of VibraSlim. Ik heb beide geprobeerd en ze zijn allebei grote machine, maar ze hebben elk werken iets anders. De Power Plate wordt gebruikt voor sport opleiding meer door atleten. Haar hardere trillingen kan een uit te schakelen voor de gemiddelde persoon, het gaf me soms een hoofdpijn en echt wipte mijn eyes.The VibraSlim is specifiek gericht voor de gemiddelde personen dagelijks gebruik in huis. Zijn vibratie is minder hard, maar beweegt je spieren meer als gewone exercise.At eerste hoorzitting over trillingen oefening was ik meer dan een beetje sceptisch. Maar wie kan mij de schuld! Maar eenmaal op de machine kon ik echt zien hoe trillingen conditie werkt. Na 45 seconden doet kraakpanden Ik kon niet meer doen, mijn benen werden opgepompt en voelde me alsof ik had ze het doen voor 20 minuten. De trilling trainer legde me uit dat mijn spieren waren gewerkt met een snelheid van 30 herhalingen per seconde. Het was gemakkelijk om te zien hoe je een complete work-out gedaan in tien minuten kon krijgen. Het onderzoek toont aan dat je niet nodig hebt om meer te doen, hetzij omdat het niet verhogen van uw results.I hebben de trillingen oefening fitness machine gemaakt een vast onderdeel in mijn dagelijkse routine en ik moet zeggen dat ik ben echt genieten. Ik ben niet alleen afvallen, maar ik heb veel meer energie en voel me geweldig. Ik krijg die middag vermoeidheid ik vroeger altijd. Ik kocht een VibraSlim Europlate het huis-model en ik heb het recht tegenover mijn tv waar ik gebruik het elke dag.
