Probiotica zijn levende micro-organismen, meestal eencellige bacteriën die worden gezegd dat zij heilzaam zijn voor het host systeem. Zij komen van nature in het menselijk lichaam, terwijl sommige mensen vergroten deze natuurlijk voorkomende probiotica met supplementen. Dit komt omdat de lijst van dergelijke levensmiddelen voordelen is gegroeid de years.Their voordelen zijn al decennia bekend, maar het was pas onlangs dat wetenschappelijk bewijsmateriaal kwam. Meest voorkomt in het spijsverteringskanaal, zijn er meer dan duizend soorten die in het menselijk lichaam. Omdat verschillende bacteriën hebben verschillende effecten op het lichaam, hun voordelen moet niet worden als een indicatie dat een bepaald micro-organisme heeft alle voordeel die andere micro-organismen provide.Their voordelen, echter, werken volgens hetzelfde principe gemaakt: ze blokkeren schadelijke bacteriën en ze te stoppen van vermenigvuldigen. Ze dienen ook als secundaire bescherming ons lichaam tegen binnendringende bacteria.It ook af lactose intolerantie, preventie van bepaalde kankers, het verlagen van cholesterol en bloeddruk, preventie van infecties, het verbeteren van het immuunsysteem, diarree hulp, bevorderen van de opname, verlichting van colitis en prikkelbare darm syndrome.Beware dat zelfs met al deze voordelen, zijn er situaties waarin het nemen van hen kan slecht zijn voor een persoon. Deze omvatten mensen met een verlaagd immuunsysteem of zijn erg ziek zijn ook Lactobacillus bloedvergiftiging, die kan doden ontwikkeld. In sommige gevallen, probiotica verhoogd sterftecijfer bij patiënten met acute pancreatitis. Onderzoekers aan de Universiteit van West-Australië is ook gebleken dat kinderen krijgen deze hadden meer kans om allergisch zijn voor bepaalde stimuli.Cancer preventie is een van de belangrijkste van alle voordelen. Een stam van Lactobacillus bulgaricus is aangetoond dat mutatie van darmkankercellen in ratten voorkomen. Menselijke testen en bewijzen is echter karig op zijn best en tegenstrijdige in zijn worst.Their voordelen ook uit te breiden naar uw gezondheid van het hart door actief verlaagt zowel cholesterol en bloeddruk. Men denkt dat ze kunnen breken gal in de darm, waardoor het minder gevoelig voor reabsorptie zoals cholesterol in het bloed. Sommige stammen van Lactobacillus bulgaricus hebben ook aangetoond belofte in het verminderen van de totale en LDL-cholesterol. Drinken melk gefermenteerd met deze bacteriën kunnen ook resulteren in een geringe afname van de bloeddruk en mogelijk door peptiden, die als een Angiotensine Converting inhibitor Enzymen die bij de behandeling van hypertensie en congestief hart failure.Such vriendelijke bacteriën ook gedacht voorkomen pathogenen groeien door met hen concurreren voor groei en onderhoud, evenals het verhogen sommige soorten plasmacellen die immuniteit verbeteren. Sommigen zeggen dat deze kunnen voorkomen infecties van de luchtwegen, te behandelen acute diarree en vermindert rotavirus infecties in children.Some zijn ook gezegd effectief in het verminderen van overgevoeligheid en ontsteking te zijn, terwijl andere stammen zogenaamd corrigeert malabsoprtion van mineralen en sporenelementen gevonden in volle granen en nuts.While de beweringen over de voordelen ervan groeien in aantal, is het belangrijk op te merken dat er weinig wetenschappelijk bewijs om deze beweringen te ondersteunen. Voor die gebieden in probiotica voordelen die zijn onderzocht, zijn er veel tegenstrijdige resultaten.
