Een lijst van Kanker-Fighting Foods

Volgens het National Cancer Institute, ongeveer 1/3 van alle sterfgevallen kanker kan worden toegeschreven aan onze voeding. De aanbevolen dieet is niet ingewikkeld of duur zijn. Er zijn veel voedingsmiddelen en zelfs kruiden die heel goed zou kunnen helpen in de strijd tegen kanker. De Stichting Cure Kanker eist dat veel gezonde voeding selecties zal helpen de kans op kanker te verminderen, en tumoren kunnen krimpen. Factoren die bijdragen aan kanker

Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen tot kanker. Volgens de Mayo Clinic, kan een slechte voeding, overgewicht en roken kanker kan veroorzaken. Erfelijkheid is ook een factor in sommige vormen van kanker. Het is gemakkelijk genoeg om jezelf te beschermen tegen huidkanker. Je moet gebruik maken van zonnebrandcrème tijdens de daguren om uw huid te beschermen tegen ultraviolette stralen
Best Fruit

kruisbloemige groenten zoals broccoli, bloemkool, boerenkool, spruitjes en kool bevatten twee belangrijke antioxidanten - luteïne en zeanthin. Deze antioxidanten kunnen helpen bij strijd tegen prostaatkanker. De meeste van de verse groenten in de supermarkt bevatten antioxidanten, vitaminen en mineralen, die kan helpen bij de preventie van kanker.
Best Fruit en Noten

sinaasappelen en citroenen te stimuleren het immuunsysteem om te vechten tegen kankercellen. Papaja's hebben vitamine C, die werkt als een antioxidant. Frambozen bevatten veel vitaminen en mineralen die helpen beschermen tegen kanker. Noten bevatten veel antioxidanten, die de groei van tumoren kunnen onderdrukken.
Thee

De Stichting Cure Cancer legt uit dat thee is gevonden om kanker-bestrijdende capaciteiten hebben. Hoewel alle soorten thee zijn goed voor het lichaam, is groene thee gemaakt van gefermenteerde theebladeren. Daarom heeft de hoogste concentratie antioxidanten. De antioxidanten in thee polyfenolen genoemd.

Een artikel gepubliceerd in 2007 door de Universiteit van Maryland Medical Center legt uit dat polyfenolen worden verondersteld om vrije radicalen te bestrijden. Hoewel vrije radicalen nature in het lichaam, zijn geloofde de bijdragende oorzaak van veel ziekten, waaronder kanker. De polyfenolen in groene thee kunnen deze vrije radicalen neutraliseren, en kan zelfs verminderen of schade aan het lichaam te voorkomen.
Kruiden en pepers

Volgens de Stichting Cure Cancer, knoflook bevat allum verbindingen die lijken het immuunsysteem. Kurkuma, die lid is van de gember familie, helpt ook de bestrijding van kanker. Hete chili pepers en jalapenos bevatten capsaïcine, die wordt verondersteld om een ​​kanker vechten agent te zijn. Rozemarijn, dat is een smaakvolle kruiden, kan helpen in de strijd tegen kanker.