De wereld van vandaag is vol van zwaarlijvige kinderen. Maar wat is meer schokkend is dat de meeste ouders laten hun kinderen om meer onnodige gewichten te krijgen. Ze vinden kinderen obesitas leuk en grappig, behalve dat het niet gezond is. Wat de meeste ouders niet weten is dat overgewicht van hun kind gezondheid en future.Todays kinderen in het bijzonder in de Verenigde Staten kan ruïneren zijn leven een leven van sedentaire. Technologische vooruitgang heeft het mogelijk gemaakt de kinderen te laks en inactief geworden. Computers, video games, heeft televisie vervangen de goede ouderwetse manier van spelen, plus een dieet bestaat uit junkfood, vet voedsel, hoog in koolhydraten eten en veel frisdrank, alle verbruikte in slechts een dag heeft het probleem alleen maar erger gemaakt. Omdat de ouders zijn zo druk bezig dat ze laat de kinderen kiezen hun eigen food.The toenemende aantal verwante ziekte toegeschreven aan obesitas moet genoeg zijn om alarm ouders worden op het gevaar van obesitas aan hun kind. Gelukkig voor de ouders, is er nog een manier om overgewicht bij kinderen tegen te houden over de levensduur van de child.TipsThe eerste wat je hoeft te doen is verandering de huidige gewoonte van je kind, als u bent van die soort ouders dat hun kind mogelijk maakt te zitten in de voorkant van de televisie of computers voor enkele uren non-stop, dan moet onmiddellijk stoppen. Het beste ding om te doen is om uw kind te begeleiden om te lopen gedurende minstens 30 minuten per dag, het is een goed begin om zwaarlijvigheid te bestrijden, plus een geweldige manier om binding met them.Enroll uw kind in elke activiteit die hen zal helpen om te worden lichamelijk actief zijn, zoals zwemmen, honkbal, taekwondo, en enz. De beste voor uw kind wanneer u koopt uw boodschappen is om te voorkomen dat het kopen dranken die hoog in fructose als zoetstof of een frisdrank met een hoog gehalte aan suiker, eerder gebruikte ice tea of limonade als substitute.Use meel geheel tarwe voor het maken van brood of pasta voor eenvoudige digestion.Purchasing sojamelk of een andere vetarme melk is veel beter, in plaats van uw reguliere milk.Rather dan het kopen van junk food of andere voedingsmiddelen met een hoog vet als snacks. U kunt ze bakken koekjes of muffins met haver als belangrijkste ingrediënten, en pecannoten of walnoten toe te voegen dan om het knapperiger te maken en healthier.Serve volop groente in een week. Om het kind te maken als hen proberen iets bijzonders aan de maaltijd, evenals de fruits.Last doen maar niet de minste, waar vis twee keer per week in plaats van rood vlees kan een groot verschil maken, als je niet kunt vermijden serveren vlees. U kunt ervoor kiezen om onderdelen zoals rosse en sirloin.Consulting uw arts om het beste advies te krijgen voor uw kind is essentieel, het meest vooral als het kind een bijzondere voorwaarde te kiezen. Artsen kunnen u goede richtlijnen over voeding te geven en te oefenen om u te helpen bij het helpen van uw kind hun ideale gewicht te bereiken. Alleen niet vergeten dat de behandeling van obesitas niet 's nachts zal gebeuren, kan deze dingen
niet haast, geduld, begrip en liefde is essentieel voor uw kind gezondheid.
