Er zijn zoveel diëten tegenwoordig dat mensen krijgen in. Veel van deze diëten richten zich op gewichtsverlies, maar bent u zich ervan bewust dat er diëten die er zijn op maat gemaakt voor een full body detox? Ja, het lichaam ontgiften impliceert een gezonde levensstijl en het volgen van een voedzame eten plan. Om u te helpen uit, hier zijn enkele van de populaire soorten voeding die u kunnen helpen bij het vrijmaken van je lichaam uit toxins.Diuretic DietThe eerste lichaam detox dieet is de Diuretische Dieet. Het doel van dit dieet is het scheiden lichaamsvloeistoffen helpen voornamelijk via de urinewegen. Dit kan tevens een bepaalde hoeveelheid lichaamsvet. Eten keuzes in deze detox dieet zijn meloen, peterselie, artisjok, selderij, waterkers, asperges, paardebloem, en jeneverbessen. Koffie en thee zijn erg goed diureticum dranken, maar zorg ervoor dat u kiest voor de soorten die goed zijn voor de body.Hallelujah DietNext zijn is het Hallelujah Dieet, die slechts bestaat uit rauw voedsel. Mensen zouden zien dit lichaam detox dieet als een enorme verschuiving zover eetgewoonten betreft, hoewel er een optie om 15 van uw voedselconsumptie te worden gekookt, die pas op het laatste maaltijd van de avond moeten worden genomen. Dit dieet heeft geen ontbijt in het eten plan, maar u kunt ervoor kiezen om verse groentesappen te drinken als alternatief. Misschien vindt u het moeilijk aan te passen aan dit dieet, maar je kunt het geleidelijk doen door het vervangen van uw ontbijt met verse salades van groenten en fruit en milk.Juiec FastThe Juiec Fast is een ander type, dat is gebaseerd op vloeistoffen. In principe kunt u vruchtensappen en groentesappen, of een mengsel van beide te drinken. Dit is niet alleen nuttig in het hele lichaam detox quest, maar het kan ook het lichaam te voorzien van de broodnodige hoeveelheden enzymen, vitaminen en mineralen. De verkregen enzymen zijn een grote hulp in de spijsvertering van het lichaam, waar de productie van andere spijsverteringsenzymen worden geminimaliseerd. Master Cleanse DietAnother detox dieet is de Master Cleanse dieet. Net als de vorige voeding, moet je een speciaal brouwsel, dat is een mengsel van cayennepeper, ahornsiroop en citroensap in een glas water te drinken. U vraagt zich misschien af wat de zoete ahornsiroop doet in het mengsel, maar maak je geen zorgen, het is bewezen dat giftige stoffen die zijn opgeslagen in het lichaam als vetten beheersen, waardoor ze transformeren in energie die later gebruikt kunnen worden on.Mono Fruit Detox Dieta lichaam detox dieet dat gedijt op het eten van slechts een enkele soort fruit is de Mono Fruit Detox Dieet. Dit wordt gedaan om de pH van het lichaam te stabiliseren en onderhouden lichaam suikers op gezonde niveaus. Het water uit de vrucht ook spoelt de gifstoffen en helpt bij het reinigen van het lichaam cellen. Dit dieet is goed voor zo lang als je like.Raw Voedsel Detox DietFinally, de Raw Food Detox Dieet houdt de stofwisseling in goede conditie en het immuunsysteem dankzij de intacte vitamines en mineralen van rauw voedsel versterkt. Dergelijke voedingsstoffen verloren wanneer voedsel wordt gekookt, en met dit dieet, wordt het kalium-natrium verhouding zetten op een goed niveau.
