EFT protocol

Emotional Freedom Techniques (EFT) is een vorm van energie healing, dat is gebaseerd op dezelfde technieken als acupunctuur zonder de needles.The techniek varieert met de EFT practitioner, maar de meeste stemmen met acht tot negen tappunten in de bovenste bevatten lichaam. Tapping Points

De gemeenschappelijke tappunten van EFT begint met tikken op tenminste vier of meer keer op de "karate" chop plaats op de hand, verplaatsen naar de ruimte tussen de wenkbrauwen, de kant van de wenkbrauw, onder het oog, onder de neus, de kin, de plaats waar de kraag botten te voldoen, onder de arm en de kruin van het hoofd.
Eerste Ronde van Tapping

Terwijl tikken op de karatetrap punt van de hand, staat het probleem en eindigen met een positieve affirmatie, zoals, "Ook al heb ik dit probleem [naam van het probleem], ik accepteer mezelf diep en volledig." Een tweede tikken gebeurt op dezelfde plaats, met vermelding van het probleem en bevestigen, "Ik hou nog steeds van mezelf diep en onvoorwaardelijk." Na de derde keer op de karatetrap punt, een volledige ronde van tikken begint op de belangrijkste meridiaan punten terwijl opgave hardop het probleem.
Tweede Ronde van Tapping

Na de eerste ronde, wordt een tweede ronde begonnen, dit keer in het bevestigend. Spreek hardop positieve affirmaties terwijl tikken elk van de belangrijkste meridiaan punten vier of vijf keer. Op de laatste kranen op de kruin van het hoofd en na het voltooien van de bevestiging, haal diep adem en laat het langzaam uit. Neem snel een nul tot 10 emotionele pijn evaluatie en herhaal indien nodig.