Iedereen die ooit heeft geprobeerd om gewicht te verliezen heeft geworsteld met motivatie op een of ander moment. Het is een triest feit dat het aantrekken van gewicht is, voor de meeste mensen, eenvoudig - maar het weer verliezen achteraf kost veel meer inspanning en dedication.Sometimes onze toewijding wankelt, we eten en drinken wat we niet moeten doen. Maar het is belangrijk niet te laten weinig tegenslagen in de weg van ons belangrijkste doel, het doel van het verliezen van gewicht. We moeten niet stoppen met onze inspanningen, geven op onze voeding of te ontdoen van onze oefening plan simpelweg omdat we te veel glazen wijn, of gisteravond kreeg door veel ijs cream.Real LifeReal leven dringt zich op onze gewichtsverlies regime. Geen plan zal ooit exact worden gevolgd om de brief, omdat plannen veranderen, is het belangrijk te onthouden dat. Echte leven zal soms betekenen dat u niet de gezonde choice.Whether dat is een avond van comfort eten na een ruzie met een geliefde, of het hebben van veel wijn om te ontstressen van een bijzonder gruwelijke dag te maken, is het belangrijk dat we onszelf toestaan die momenten van het oog van onze targets.The reden waarom veel mensen geven diëten verliezen is omdat ze te veel van zichzelf verwacht, verwachten dat zij in staat zijn om vast te houden en, wanneer onvermijdelijkheid betekent dat niet gebeuren, ze beslist het dieet niet werkt. Maar dat is wrong.A goed dieet zal accepteren zal er kortstondige vervalt. Je zal besluiten om uit te gaan voor een curry, of hebben een grote reep chocola. Het betekent niet dat het dieet niet werkt. Een avond van zelfmateloosheid zoals die terug kan zetten onze gewichtsverlies plannen een beetje - maar het houdt niet op hen wordt there.A set terug van een paar dagen na een zelf toegeeflijke zitting van voedsel of drank is niets vergeleken met de ingestelde terug dat zal gebeuren als je besluit dat je niet op dieet zal storen of sporten meer. Als je besluit iets niet werkt, dan zal het niet. Maar als je besluit dat je zal blijven proberen om gewicht te verliezen, maar accepteren dat je niet perfect bent, dat je fouten maakt, dan heb je meer kans van slagen, meer kans op het verliezen van gewicht.
