Doel instellen & Self-Esteem

Het instellen en het bereiken van doelen verbetert je zelfvertrouwen, maar vereist vertrouwen. Iemand met een laag gevoel van eigenwaarde kan de assertiviteit nodig om doelen te bereiken, omdat ze niet geloven in haar vermogen of zie het belang van het streven naar een doel missen. Het stellen van doelen

Project Smart
bevordert een gemakkelijk te onthouden acroniem, SMART, voor het instellen van zinvolle doelen om eigenwaarde te vergroten. SMART doelen altijd specifiek, meetbaar, actiegericht, redelijk en tijdgebonden.
Self-Esteem

In "A Theory of Doelen stellen en taakuitvoering, "Dr Edwin Locke's goal-setting theorie bewijst dat een goed gesteld doel verhoogt het gevoel van eigenwaarde. Doelen geven motivatie voor acties of gedrag van een individu, en voltooide doelen geef hem een ​​gevoel van voldoening en eigenwaarde.
Consistentie

Consistentie
is de sleutel tot het bereiken van lange termijn voordelen van doelen en het gevoel van eigenwaarde gebouw. Voortdurend streven naar nieuwe doelen te bereiken stimuleert de innerlijke groei en een constante staat van persoonlijke verbetering.
Direction

Het stellen van doelen
, vooral op lange termijn doelen, zorgt ervoor dat u geconcentreerd te blijven en op het goede spoor. Aanleg van een actieplan om u te helpen uw doelstellingen op lange termijn te bereiken - en dan volgen dat plan - maakt zelfs verheven doelen voelen haalbaar
Verbeteren Self-Esteem
.

De Nationale Mental Health Information Center stelt dat mensen soms verlagen hun gevoel van eigenwaarde door het herhalen, verbaal of mentaal, negatieve zelfkritiek. Bewust maken van een poging om dergelijke verklaringen in positieve affirmaties van eigenwaarde en het belang te veranderen zal sterk verbeteren van het gevoel van eigenwaarde.