Diëten voor morbide obesitas

Zwaarlijvigheid is een ernstig probleem voor jongeren en volwassenen. Een persoon wordt beschouwd als morbide obesitas wanneer ze voor 100 pond, of 46 kilogram meer dan het ideale gewicht voor hun lengte. U wordt ook beschouwd als morbide obesitas als je body mass index is meer dan 40. Obesitas kan leiden tot fysieke kwalen, zoals diabetes en hart-en vaatziekten, en kan bijdragen aan psychische problemen zoals depressie. Juice Diet

Om een ​​dieet te beginnen, een streng vloeibaar dieet vaak wordt waargenomen voor de eerste 7 tot 10 dagen. Verbruiken citroen, grapefruit, selderij en ananassap in deze tijd. Juice vasten moet altijd worden gevolgd door een gezondheidswerker als het lage aantal calorieën gevaarlijk kan zijn als slecht beheerd. Herhaal het sap dieet om de paar weken te helpen bereiken snel gewichtsverlies. Volg dit dieet met een goed uitgebalanceerd dieet.
Alle Fruit en Low-Calorie Dieet

Na het sap dieet van de patiënt een fruit dieet voor kan waarnemen tot vier dagen . Tijdens deze fase van het dieet kan de patiënt hebben drie maaltijden van vlezige vruchten zoals mango's, papaja's, sinaasappels en grapefruits. Nadat de patiënt het fruit dieet heeft verbruikt, moet hij verhuizen naar een caloriearm dieet dat trekt uit drie grote groepen levensmiddelen, waaronder mager vlees, zoals kalkoen, vis en kip, evenals noten, fruit en groenten. Drink water regelmatig, ten minste zes tot acht glazen per dag.
Foods te vermijden

Wanneer het proberen om gewicht te verliezen moet de patiënt weg te blijven van een hoge calorie , vetrijke voedingsmiddelen tot regelmatige lichaamsbeweging kan worden waargenomen. Chocolade, kaas, room en gebakken maaltijden moeten allemaal worden vermeden. Hoog koolhydraat voeding en die met eenvoudige zetmeel zoals brood, aardappelen, honing, suiker en stroop moet ook uit het dieet worden gesneden.