Diëten voor Gastro-oesofageale refluxziekte

Sinds gastroesophagael reflux ziekte is bijna altijd een levenslange aandoening, dieet wijzigingen worden voorgesteld om het onder controle te houden. Bepaalde voedingsmiddelen zal verergeren de GERD, en medicatie kan niet genoeg zijn om het te besturen zijn als dieet veranderingen zijn niet gemaakt. Symptomen zullen vaak terug als een patiënt zwaait vanaf de aanbevolen voeding. Zure Foods

Foods
in de citrus-groep - of die hoog in zuur - zal maagzuur toenemen van GERD. Vermijd voedsel zoals grapefruit, sinaasappels, tomaten en azijn.
Hot & Spicy

Het is niet alleen de jalapenos die oorzaak brandend maagzuur. Alle paprika's en pepers kunnen symptomen veroorzaken, en ze moeten worden vermeden door iedereen die lijden aan reflux.
Grease

gebakken en vette voedingsmiddelen
zijn vooral slecht voor gastro- reflux ziekte. Blijf weg van voedsel zoals frites en cheeseburgers.
Dranken

Alcoholische en cafeïnehoudende dranken
zijn triggers voor GERD, evenals koolzuurhoudende dranken zoals frisdrank.


Vermijd ook

Andere dingen
om te voorkomen dat het maagzuur van reflux te voorkomen zijn chocolade, mint en mosterd.
Tip

Het eten van 5 tot 6 kleine maaltijden per dag in plaats van grotere kan zeker helpen bij het beheersen van de symptomen van de ziekte.