Dingen om te doen om te voorkomen dat rimpels

Hoewel rimpels zijn een natuurlijk verschijnsel van veroudering, ze hebben niet in steen geschreven worden. Er zijn dingen die je kunt doen om ze te voorkomen, of op zijn minst te verminderen hoeveel rimpels je krijgt. Bestrijding van rimpels, terwijl je jong bent zal uw huid een betere kans als je ouder bent geven. Er zijn manieren om rimpels te voorkomen en het bevorderen van een gezondere levensstijl. Instructies
1

elke avond Was de make-up van je gezicht voor het slapen gaan. Als je ouder wordt, de poriën op je gezicht te vergroten en make-up kan vast komen te zitten in hen, die rimpels veroorzaken. Je moet ook je gezicht reinigen tweemaal per dag en volgt met een vochtinbrengende crème om je huid zacht te houden.

Veel water drinken 2. Het menselijk lichaam heeft 8 glazen water per dag om zichzelf gehydrateerd. Hoe meer vocht je lichaam houdt, zal de gezondere en zachtere huid zijn. Wanneer je niet genoeg water drinkt, kan uw huid droog geworden. Dit maakt het makkelijker voor rimpels aan de oppervlakte.

Stoppen met roken van sigaretten 3. Wanneer een persoon rookt, haar mond portemonnees bij het inademen. Deze actie kan rimpels veroorzaken op zich. Combineer het met sigarettenrook, die de zuurstof put in je huid, en je een grotere kans op rimpels hebben. Het beperken van uw alcoholgebruik zal ook helpen bij het voorkomen van rimpels.

Wear sunblock 4 wanneer je naar buiten gaat. De zon is een grote boosdoener in het veroorzaken rimpels en beschadigende huid door te schaden vezelachtige eiwitten die helpen om de huid stevig en sterk te houden. Het dragen van lange mouwen en hoeden zal helpen om rimpels te voorkomen en eventuele je al hebt te houden van het vordert. Je moet ook weg te blijven van zonnebanken.
5

Eet gezond voedsel. Voedingsmiddelen zoals bonen, groene bladgroenten, vette vis, spinazie, bessen, amandelen, citrusvruchten en abrikozen zijn rijk aan vitaminen A, E en C, Omega 3 vetzuren en antioxidanten
6

. krijgen 20 tot 30 minuten van de oefening elke dag om de bloedsomloop te verbeteren, wat goed is voor je organen. De huid is het grootste orgaan van het lichaam en profiteert het meest uit te oefenen. Je moet ook voldoende slaap elke nacht te krijgen, dat is wanneer je huid herstelt zichzelf. Probeer te slapen op je rug, zodat je gezicht niet in de kussens, die ook rimpels kan veroorzaken wordt ingedrukt.