Het spijsverteringsstelsel is een groep organen die breken, te verteren, en afval scheiden. De organen die het spijsverteringskanaal zijn de mond, slokdarm, maag, dunne darm, dikke darm, rectum en de anus. Delen van andere orgaansystemen spelen een belangrijke rol in het spijsverteringsstelsel ook, zoals zenuwen en bloed. De lever en de pancreas zijn ook twee vaste spijsverteringsorganen de producten sappen die de darm door kleine buizen bereiken. Spijsvertering is een proces dat voedsel dat wordt afgebroken in kleinere delen zodat het lichaam ze kan gebruiken voor het voeden en energy.When we eten van bepaalde voedingsmiddelen die niet in een vorm waarin het lichaam kan gebruiken als voedsel moet worden veranderd en brak in kleinere voedingsstoffen die kunnen worden opgenomen in het bloed en worden gebruikt door het lichaam. Dingen zoals brood, vlees en groenten moeten worden opgesplitst smaller.Mixing voedsel, het door het spijsverteringskanaal beweegt, en chemisch afbreken van grote voedsel in kleinere eten is wat betrokken is bij de spijsvertering. Het begint met de mond, waar we kauwen en slikken ons voedsel en eindigt in de dunne darm. Het proces van chemisch afbreken van voedsel zal afhangen van welk soort voedsel dat is.Movement van de slokdarm, maag en dunne darm bewegen en meng het eten. Wanneer het voedsel in de maag slaat het voedsel, mengt voedsel met spijsverteringssappen, en emptiesthe mengsel langzaam in de dunne darm. Wanneer voedsel wordt verteerd in de dunne darm lost het mengsel meer of gaan zitten verdere vertering. Dan wanneer alle voedingsstoffen worden verteerd in de darmwand gaat het verder naar de dikke darm, waar ze blijven ongeveer een dag of twee of totdat uitwerpselen zijn een heleboel spijsverteringsstoornissen en aandoeningen geduwd door een darm movement.There zijn. Sommige van de meer voorkomende zijn IBS, constipatie, diarree, voedselallergieën, GERD, de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa, en Candida. Crohn ziekte is een ontstekingsziekte van het spijsverteringskanaal die geen deel van het maag-darmkanaal van mond tot anus kunnen beïnvloeden. Symptomen ervan zijn buikpijn, diarree, braken, gewichtsverlies, huiduitslag, artritis en oogontsteking. IBS staat voor prikkelbare darm syndroom, de symptomen zijn buikpijn, ongemak, krampen, opgeblazen gevoel, gas, diarree, en of constipation.GERD is als je maagzuur back-up in de slokdarm en het kan branden veroorzaken, dit is brandend maagzuur. Dit is ook bekend als zure reflux.Ulcerative colitis veroorzaakt ontsteking en zweren genoemd zweren in de dikke darm en het rectum. Ze bloeden en produceren pus veroorzaakt ook diarree. Candida is een geslacht van gisten, het kan spruw veroorzaken bij de mens en het heeft veel van de symptomen. Sommigen van hen zijn gas, hoofdpijn, overmatige vermoeidheid, verlangen naar alcohol, angst, vaginitis, rectale jeuk, problemen concentreren, stemmingswisselingen, diarree, constipatie, acne, depressie, sinus ontsteking, pms, duizeligheid, oorpijn, laag libido, spier zwakte, irratablity, spruw, atleten mond, keelpijn, zure reflux, en chronische pain.There zijn een heleboel dingen die je kunt doen om uw spijsvertering gezond te houden. Het eten van de juiste voeding zal verminderen en te voorkomen dat de inname van voedingsmiddelen die zijn moeilijk te verteren, zoals complexe suikers koolhydraten, gluten, en fytaten. Het kiesdistrict van koolhydraten zal ze ofwel gezond of ongezond voor de spijsvertering te maken. Vermijd voedingsmiddelen met een hoog disaccharides.Over overvloed van omega-6-vetzuren ontstekingen veroorzaken in het spijsverteringsstelsel. Vitamine D is belangrijk voor mensen die koe een haas vangt en colitis ulcerosa. Ze worden vaak vitamine D tekort, kan dit leiden tot complicaties, zoals het nemen van vitamine d van beenderen en dit kan leiden benen te buigen en andere rachitis zoals symptoms.Some vetten hebben anti microbiële eigenschappen. Kokosolie en boter uit gras gevoed melkvee zijn de beste bronnen. De kokosolie is anti virale, en de boter bevat anti microbiële vetzuren, die een sterke anti schimmel effecten heeft. Soepen en voorraden gemaakt van botten van kip, kalkoen, eend, rundvlees en lamsvlees zijn anti microbiële, anti-inflammatoire, en bevat voedingsstoffen die helpen de integriteit van het spijsverteringsstelsel tract.Taking de juiste supplementen kan ook van essentieel belang om een gezonde spijsvertering te bouwen. Alsof je een hele voedsel probiotische, gezonde bacteriën uit gezonde bodem en planten ontbreken in onze hedendaagse voeding eten. Ze helpen koloniseren de darm met heilzame flora. Spijsverteringsenzymen helpen breken het voedsel dat we eten. Hele voedingsvezel kan voorkomen gas en een opgeblazen gevoel. Het helpt verlichten constipatie en kleine spijsverteringsstoornissen. Er zijn ook tal van kruiden-supplementen die u die hulp kunt nemen met je spijsvertering, een aantal van hen te helpen bij het verteren van eiwitten, vetten en koolhydraten. Sommigen van hen hebben spijsverteringsenzymen en sommige hulp het natuurlijke proces van de spijsvertering. U vindt deze alle natuurlijke producten tegen alteratief Health Supplements.Removing schadelijke stoffen uit het lichaam te hulp hulp bij de spijsvertering ook. We besteden het grootste deel van onze tijd binnenshuis, zodat het reinigen van de lucht met een luchtreiniger zal helpen. Het vermijden van chloor in het water en het drinken van 6 tot 8 glazen water per dag spoelt uw system.Anything op je huid wordt systematisch geabsorbeerd, anti persspirants blok lymfatische ontgifting en zet aluminium in uw systeem. We nemen ook schadelijke chemische stoffen in shampoos en lippenstift en andere lotions en make-up. U kunt kopen alle natuurlijke biologische producten die zullen verminderen zetten onnatuurlijke chemische stoffen in je lichaam.
