Kort na de operatie, zal u waarschijnlijk worden gelegd op een vloeibaar dieet, met uitzondering van vast voedsel. Je zal langzaam voortgang van heldere vloeistoffen tot degenen die een beetje van stevigheid aan hen hebben. De volgende stap zou zijn afstuderen aan een zacht dieet met voedsel gemakkelijk te kauwen, zoals havermout of aardappelpuree.
Zodra u hebt hersteld van een operatie, wil je een dieet dat veel groenten en fruit bevat handhaven .
Lycopeen
Foods
hoog in lycopeen zijn gevonden om prostate gezondheid te verbeteren. Sommige voedingsmiddelen bevatten lycopeen zijn tomaten, watermeloen, wortelen, asperges, salsa, en grapefruit. Ook kiezen voor een verscheidenheid aan groenten en fruit om uw dieet variëren.
Selenium
Foods
hoog in selenium zijn ook gunstig voor het lichaam. Slechts een kleine hoeveelheid van dit mineraal nodig per dag, dus een voorbeeld zou een 3-ounce portie van tonijn zijn. Andere voedingsmiddelen met een hoog selenium zijn noten, oesters en garnalen.
Meer vezels, minder vet
U wilt ervoor zorgen om meer vezels toe te voegen aan uw dieet door het eten meer volkoren voedsel. Probeer het eten van zemelen muffins, ontbijtgranen, volkoren brood en pruimen om de vezels die je nodig hebt.
Vermijden van vet voedsel is ook een goed idee na de operatie. Je wilt niet voedsel zoals gebakken kip, patat of gebakken vis te eten.
Probeer het eten van meer tomaten, broccoli en bloemkool evenals andere voedingsmiddelen die vitamine E.
bevatten
Dranken
vermijden of verlagen het drinken van alcohol of bier. Coffee consumptie worden verminderd gedurende deze tijd. Drink veel water en groene thee.
Zeven Praktische gezondheid en fitness tips
Wil je fit en fantastisch? Nou, je hoeft niet heel hard moeten werken voor dat, noch heb j
Methoden van zuiveren Rain Water
Drinkbaar, schoon water behoort tot de meest kostbare en beperkte middelen op de planeet.
Wat zijn de behandelingen voor Dermal Sclerose?
Huid sclerose (ook wel bekend als sclerodermie of systemische sclerose) is een auto-immuun
Is Glucosamine & Visolie goed?
Zowel glucosamine en visolie zijn populaire supplementen van deze dag, met het aantal fabr
Inflammatoire rosacea: oorzaken en oplossingen
Hoe maak je een natuurlijke Verfrissend Breath Spray
Herstel van Human Papillomavirus
Koester een Vegetarian Day - Vier dit bijzondere festival
Wat zijn de oorzaken van Gespierd Sclerose?
Wat KruidenSupplement Verhoogt testosteron?
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte