Dieet voor klierkoorts

Pfeiffer is een ziekte die ook bekend staat als klierkoorts of Epstein-Barr virus. Het kan worden gepakt door in contact met speeksel van een geïnfecteerd persoon, en daarom is het ook bekend als de kissing disease. De symptomen kunnen bestaan ​​uit koorts, keelpijn, hoofdpijn, extreme vermoeidheid en gezwollen klieren. Het zal vier tot zes weken om te herstellen van de eerste symptomen en tot enkele maanden om te herstellen van de vermoeidheid. Een gezond dieet kan helpen bij het verminderen van de symptomen en het versnellen van het herstel. Water en vruchtensappen

U dient voldoende te drinken, vooral wanneer je koorts hebt, omdat je gevoelig voor uitdroging zijn. Vruchtensappen vitaminen nodig om het virus te bestrijden en water is belangrijk voor het lymfestelsel, dat een belangrijk onderdeel van het immuunsysteem te helpen. De vloeistoffen ook helpen bij het spoelen van toxines. U kunt om te beginnen met een alleen-vloeibaar dieet terwijl u last van een zere keel om de pijn te verzachten en kalmeren de keel.

Zodra u klaar bent om te beginnen met het eten van vast voedsel bent, beginnen met kleine maaltijden vijf tot zes keer per dag in plaats van drie grote maaltijden. Dit maakt het makkelijker te maken op een nog steeds zere keel.
Eiwitten

Eiwitten
is belangrijk in het helpen het lichaam te herstellen. U kunt eiwitten in de voeding krijgen door het eten van mager vlees zoals kip of mager rood vlees, vette vis zoals zalm, sardines of sardines, kaas,. En eieren
verse groenten en fruit

Verse groenten en fruit
bevatten vitaminen A, C en E, die essentieel zijn voor het lichaam de infectie te bestrijden zijn. Dit zou een groot deel van uw dieet te zijn. Drank vers fruit of groentesappen te helpen op dit gebied ook.
Wat te vermijden

Pfeiffer
kan invloed hebben op de lever, dus niet alcoholische dranken drinken tot op minstens een maand nadat u bent hersteld.

Vermijd alles met cafeïne, zoals zwarte of groene thee, koffie of frisdrank. Ook chocolade, noten, zaden, bonen en tofu hebben een aminozuur dat is aangetoond dat de ziekte van Pfeiffer virus te versterken, zodat zij moet ook worden vermeden.