Dieet voor kinderen met ADHD en bipolaire stoornis

ADHD of Attention Deficit /Hyperactivity Disorder is de meest voorkomende neuro-stoornis gediagnosticeerd bij kinderen vandaag. Het wordt gekenmerkt door een korte aandachtsspanne, moeite gefocust, en moeite met stilzitten, die allemaal kunnen in de volwassenheid blijven indien onbehandeld. Ook de diagnose bipolaire stoornis toeneemt bij kinderen als volwassenen. Bipolaire stoornis wordt gekenmerkt door ernstige stemmingswisselingen en extreme chronische prikkelbaarheid. Terwijl onderzoek behandelingsopties voor deze twee aandoeningen blijft er veel dat voeding kan worden gedaan om de controle symptomen te helpen. ADHD en bipolaire stoornis dieetplan ...

Zoals met veel gezondheidsproblemen, ADHD en bipolaire stoornis kan worden verergerd door bepaalde voedingsmiddelen en additieven. Medische deskundigen het erover eens dat voeding speelt een rol in het beheer van een groot aantal ziekten. . Het volgende is een gemakkelijk te plannen volgen, en bevat een aantal fundamentele "do's" en "dont's" met betrekking tot voeding

Volgens WebMD, de basis dieet voor ADHD houdt in:

Een hoge -eiwitdieet (bonen, kaas, eieren, vlees en noten). Probeer eiwit snacks zoals noten of zaden plaats carbs.Eliminate eenvoudige koolhydraten (zoals snoep, glucosestroop, suiker, verwerkte voedingsmiddelen gemaakt van witte bloem, evenals witte rijst en aardappelen zonder huid). Eet complexe koolhydraten (groenten en volle granen). Eet natuurlijke oliën en vetzuren (tonijn, zalm, andere koud water vissen, noten, zaden en olijfolie). Een uitgebreide multi-vitamine.

Sommige onderzoeken suggereren dat bepaalde voedingsmiddelen en additieven kan bijdragen aan vele gedragsproblemen, zoals ADHD. . Hoewel er geen bewijs is dat bepaalde voedingsmiddelen toont aan ADHD of een bipolaire stoornis, de Amerikaanse Vereniging voor Kindergeneeskunde veroorzaken doet begeleiden patiënten om bepaalde ingrediënten te vermijden

Foods
te vermijden:

Foods hotels met kunstmatige kleurstoffen, vooral rood en yellowFood additieven zoals aspartaam, MSG, en nitrieten (gevonden in vleeswaren, worstjes en hotdogs) SugarCaffeine
Conclusie

Controleer met uw arts of zorgverlener beoefenaar voordat experimenteren met uw dieet of begin eventuele aanvullingen, vooral als je zijn afkomstig voorgeschreven medicatie. Als u vermoedt dat bepaalde voedselallergieën of levensmiddelenadditieven aan een bijdrage te zijn, probeer dan het elimineren van een item op een moment uit je dieet voor een maand om te zien of er een verandering. Vooral proberen om bewerkte, voorverpakte voedingsmiddelen met bewaarmiddelen en kleurstoffen te voorkomen. Een gezond dieet op basis van verse, hele voedingsmiddelen, zoals fruit, groenten, magere eiwitten en volkoren granen is een geweldige plek om te beginnen.