Consumeer een "anti-dumping" dieet na uw operatie, volgens de Jackson-Siegelbaum Gastroenterology Clinic. Dumping, die na verwijdering van een deel of alle van de maag, wordt veroorzaakt door voedsel kan optreden - vooral suikers - door het spijsverteringskanaal te snel. Het kan vermoeidheid, duizeligheid, krampen en diarree veroorzaken. Svoid suikerhoudende voedingsmiddelen zoals gebak, ijs, frisdranken, suikerhoudende vruchtendranken en vruchten in blik met siroop na de operatie. Vermijd ook producten die hoog in zoetstoffen in verband met suiker, zoals glucose, honing, fructose (in fruit), dextrose, glucosestroop en sucrose zijn. Focus je voedselinname rond volle granen, groenten, mager vlees, magere zuivel en gezonde onverzadigde vetten. Elke maaltijd moet een fruit of groente, een volkoren, een mager eiwit en een kleine hoeveelheid gezonde vetten, zoals uit noten, zaden, vet-bevattende vruchten zoals avocado's en kokosnoten, of oliën zoals pinda, sesam, olijfolie, vis of lijnzaad.
Diet Wijzigingen
Verander je eetschema om voor vijf of zes kleine maaltijden gedurende de loop van de dag om te voorkomen overbelasting van uw spijsverteringskanaal. Om verder te trage spijsvertering, drink niet meer dan 4 gram dranken bij de maaltijden, in plaats daarvan, drink 30 tot 45 minuten vóór of een uur of meer na het eten. Extreem warm en extreem koud voedsel kan leiden tot ongemak voor sommige mensen.
Voorbeeldmenu
Begin uw dag met een kleine, twee-ei omelet bereid met kaas en tomaten. Aan de kant, eet een halve portie van verse bessen en een stuk of twee van volkoren toast met natuurlijke pindakaas. Voor de lunch, eet een half broodje met verse kip of kalkoen, sla, tomaat en kaas, samen met een kleine kom groentesoep en een paar capsules van visolie. Voor het diner, verbruiken een zalm biefstuk gebakken in olijfolie en geserveerd met bruine rijst of volkoren diner broodjes met een kleine tuin salade met azijn dressing. Eet gezonde snacks tussen deze maaltijden.
Vitamine B-12 supplementen helpen het lichaam vorm rode bloedcellen en gezonde zenuwcellen
Tekenen en symptomen van Baarmoederkanker
Baarmoederkanker wordt vaak genoemd endometriumkanker. Het beïnvloedt de baarmoeder, die e
Moringa Voor Breast Milk Production
Moedermelk bevat een balans van voedingsstoffen die nauw overeenkomt met baby eisen voor o
Waarom Skin Peeling Is Belangrijk
Het verzorgen van uw huid is erg belangrijk. Om uw huid er jong en fris, te exfoliëren is
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte