Dieet voor Hepatitis C patiënten

Hepatitis C wordt beschouwd als een van de meest ernstige van de zes hepatitis virusstammen. Het aanvallen van uw lever en is vaak asymptomatisch. Soms is het virus onopgemerkt voor vele jaren en duikt onverwachts tijdens standaard medische tests. Meer aandacht aan voeding kunnen sommige hepatitis C patiënten les van de ernst van een aantal van de voorkomende klachten in verband met het virus, zoals kleine vermoeidheid en misselijkheid te helpen. Er is geen remedie

Hepatitis C kan uiteindelijk resulteren in een gastheer van lever aandoeningen, waaronder kanker en cirrose. Littekenvorming van de lever ook mogelijk en kan dodelijk zijn. Tot op heden is er geen vaccin voor hepatitis C. Er is lopend onderzoek naar een medicijn dat de progressie van het virus kan vertragen of stoppen helemaal vinden.
Dieet Basics
< p> Hepatitis C patiënten dienen zich te onthouden van het drinken van alcohol. De consumptie van alcohol kan de verslechtering van een reeds gecompromitteerde lever versnellen.

Uw voeding moet onder meer een ruim aanbod van vers fruit, groenten, granen, brood en volkoren granen. Drink een ruime hoeveelheid vloeistoffen en eet veel eiwitten. Voedingsrichtlijnen het National Cancer Institute's raden consumeren ten minste vijf porties fruit en groenten per dag vanwege hun voedingswaarde en immuunversterkende antioxidanten.

Volle granen
zijn een uitstekende bron van vezels en voedingsstoffen zoals selenium, kalium en magnesium. Volkoren voedingsmiddelen bevatten volkoren brood, pasta, bruine en wilde rijst en popcorn. Zorg ervoor dat u het etiket te lezen op voedselpakketten en zoek het woord "geheel." Proberen om producten te selecteren met een minimum van 3 gram voedingsvezels per portie. Doel voor 10 porties van volkoren voedsel per dag.

De dagelijkse eiwitbehoefte aangeboden door de World Health Organization suggereert 0,45 gram per kilogram ideaal lichaamsgewicht per dag. De WHO zegt dat dagelijkse eiwitinname mag niet meer dan 0,8 gram per kilogram.
P Het is ook belangrijk voor hepatitis C patiënten duidelijk van voedsel dat veel vet voedsel en die zijn zoute en zoete te sturen. De National Academy of Sciences Institute of Medicine 'adviseert gezonde volwassenen niet meer dan het bereik van de 1500 en 2400 milligram (mg) natrium per dag. Mensen met heide kwesties, zoals hepatitis C moeten streven naar een natrium limiet aan de lage kant van de range.

Gezondheid deskundigen
aan het Institute of Medicine zeggen calorieën uit vet mag niet meer dan 20 tot 35 procent van de totale verbruikte calorieën elke dag. Dat is ongeveer 70 gram vet.
Ontwikkelen gezondere gewoonten Eten

Een aangepaste voeding plan is niet essentieel voor hepatitis C patiënten, maar het is belangrijk om te streven voor evenwichtige voeding, omdat slechte voeding leverproblemen kunnen verergeren.
p Het is ook belangrijk om een ​​normale calorie-inname te behouden. Richtlijnen van het Amerikaanse ministerie van Landbouw zeggen dat de gemiddelde vrouw moet 2.200 calorieën per dag consumeren. De gemiddelde mens heeft ongeveer 2800. Overeten kan leiden tot de ophoping van vet in de lever. Dat kan de effectiviteit van de medicijnen die worden gebruikt om het virus onder controle

verminderen. Een gezond dieet kan het immuunsysteem te versterken, het verbeteren van de lever functioneren en eventueel dwarsbomen de ontwikkeling van cirrose.