Een van de eerste dingen die elke hartpatiënt moet doen is om te bezuinigen op de hoeveelheid natrium of zout die geconsumeerd in de dagelijkse voeding. Individuen over het algemeen niet beseffen hoeveel zout ze consumeren per dag. Bijvoorbeeld, als een persoon koopt bevroren diners of andere verpakte levensmiddelen, deze items bevatten zout en als hij voegt extra zout kan hij dubbel worden inname van de aanbevolen dagelijkse zoutinname zonder het te beseffen. Het kappen van de hoeveelheid zout zal zeer nuttig zijn voor de operatie voorbereidingsperiode.
Hoge zoutinname
kan het lichaam om water en andere vloeistoffen te behouden. Dit is niet een goede praktijk vooral voor een hartpatiënt omdat de extra vloeistof kan eindigen in de aders of slagaders. Dit kan problemen met de bloeddoorstroming en de algehele functie van het hart. Hartpatiënten moeten streven naar 2000 mg of minder natrium in hun dieet per dag te consumeren voor de operatie. Patiënten moeten hun inname van bepaalde soorten vlees zoals varkensvlees kijken en pas op voor voorverpakte voedingsmiddelen, ontbijtgranen, soepen en zelfs sommige groenten. Zodra patiënten vertrouwd te raken met het voedsel dat ze moeten vermijden, kan hij of zij komen met de beste manieren voor hen om zout te vermijden in hun dagelijkse voeding.
Voeg een beetje variatie en Spice it Up
Een hartpatiënt kunnen genieten van een enorme hoeveelheid verschillende voedingsmiddelen op een hart-gezond dieet. Ze moeten niet het gevoel alsof ze op te geven al het voedsel dat ze houdt. Een gezond hart dieet kan zijn favoriete vlees van een patiënt, maar zeker om mager vlees te kiezen. Vis zoals zalm en forel zijn ook aanvaardbaar. Waar mogelijk dienen patiënten er zeker van te bakken en braden niet hun maaltijden. Hartpatiënten kan ook voedsel te bereiden door het grillen of stomen het. Vetarme zuivelproducten worden aangemoedigd op het dieet en de patiënten moeten er zeker naar dagelijkse bronnen van koolhydraten bevatten. Het is essentieel om te kijken gedeelte maten en om te bezuinigen op de hoeveelheid suiker ingenomen. Patiënten kunnen genieten van een verscheidenheid aan groenten en fruit. Water is ook heel belangrijk; patiënten moeten ervoor zorgen om veel water per dag te krijgen voor en na de hartoperatie
Handige Herinneringen
Dieet
is cruciaal. maar hartpatiënten moeten niet vergeten over lichaamsbeweging. Hartpatiënten moet proberen te oefenen op te nemen in hun dagelijkse regime. Wandelen, hardlopen, zwemmen en tennis zijn allemaal manieren om het bloed pompen. Voor de operatie, kan de arts een lage calorie of een caloriearm dieet raden voor sommige hartpatiënten.
De geschiedenis van Psychosurgery
Psychosurgery is nu ontkracht medische behandeling voor psychische stoornissen, waarbij ar
Minder Minimaal Invasieve Gezicht Plastic Procedures
Als je een persoon bent die is het overwegen van een levensstijl lift dan is dit een artik
Wat is er uniek aan Afro-Amerikaanse haar is dat er geen andere ras heeft haar zo droog. D
Hoe maak je een Lotion Met Sunblock
Sunblock makers hebben gewerkt in de afgelopen jaren om de beschermende elementen van hun
Ziekte © https://www.gezond.win/ziekte