Dieet voor Gist Controle

Candida, vaak schimmelinfecties, kan leiden tot veel verontrustende symptomen zoals hoofdpijn, een opgeblazen gevoel, gas, prikkelbare darmen, constipatie en pijn bij het plassen - of het kan volledig zijn zonder uiterlijke symptomen. De meest bekende schimmelinfectie is de vaginale schimmelinfectie, maar gist is gebruikelijk en zelfs gunstig in het darmkanaal, zolang het niet uit de hand. Wanneer gist begint te onbelemmerde groei in het lichaam kan een probleem in veel gebieden van de maag naar de mond (bekend als candida) worden. De juiste voeding kan controle gistgroei helpen. Zetmeel en suikers

diëten om het lichaam te ontdoen van gist zijn volledig koolhydraat-en suikervrij. Net als de gist die u gebruikt om brood te maken (dat vereist suiker, warmte, vocht en koolhydraten te stijgen), de gist in je lichaam gedijt op deze ingrediënten gecombineerd met het vocht en de warmte die inherent zijn aan je fysieke wezen. Dat is ook een goede reden om suikers en koolhydraten te beperken tijdens normaal onderhoud, alsmede om te voorkomen waardoor gist te snel vermenigvuldigen.
Opschonen en Vasten

Zorgvuldige vasten
is een goede manier om kick-start een dieet bedoeld om een ​​schimmelinfectie te bestrijden. Vloeibare vasten die het mogelijk maken het lichaam om gehydrateerd met water of andere vloeibare voedingsmiddelen blijven helpen het lichaam snel beweegt in de richting van een meer evenwichtig milieu. Vloeibare gist diëten mag geen dranken met suiker, vruchtensappen te elimineren, om zo effectief mogelijk te zijn. Zuiveren, anderzijds, wordt niet aanbevolen en kan zeer schadelijk voor de gezondheid. Niet alleen beroven het lichaam van vitale voedingsstoffen, maar het kan eigenlijk de groei van gist te bevorderen door het creëren van die onbalans en verzwakking van het immuunsysteem.
Fiber

Meer vezels om een ​​gezondere darm te bevorderen is zeer gunstig. Fiber supplementen zijn gemaakt van psylliumschil en hebben geen voedingswaarde. Ze hebben niet het systeem invloed op geen enkele manier en worden niet geabsorbeerd maar bewegen door de darmen helpt om vuil en zakken afval die gistkolonies kunnen herbergen verzamelen.
Foods

Foods te nemen in een campagne om het lichaam van gist ontdoen grotendeels bestaan ​​uit groenten die geen grote hoeveelheden suiker of zetmeel, zoals groene bonen en spinazie bevatten. Vermijd zoete en zetmeelrijke groenten zoals aardappelen, wortelen, maïs en squash.

Elimineer alle andere dan natuurlijke zeezout zout, en te elimineren specerijen volledig. Peper en andere kruiden zijn een uitstekende manier om het seizoen je eten en maken het lekker op een gezonde manier.