Dieet voor Diverticulitis & prikkelbare darmsyndroom

Zowel diverticulitis en het prikkelbare darm syndroom zijn voorwaarden die de spijsvertering beïnvloeden. Diverticulitis is een aandoening waarbij de divertikels (kleine zakjes in het spijsverteringskanaal) ontstoken en geïnfecteerd. Wanneer dit gebeurt, zal u waarschijnlijk ervaring koorts, misselijkheid en vreselijke buikpijn. Prikkelbare darm syndroom (IBS) is een aandoening die de darmen aantast. Wanneer een persoon heeft IBS een van twee dingen kunnen gebeuren: ofwel de darmen bewegen voedsel te langzaam door de darmen, wat resulteert in constipatie, of verplaatsen voedsel te snel door, wat resulteert in diarree. Voedingsmiddelen die Diverticulitis

verergeren Volgens de Mayo Clinic zijn er geen voedingsmiddelen die een diverticulitis flare triggeren up. Het eten van vezels regelmatig kan helpen om diverticulitis te controleren. Echter, wanneer een flare-up optreedt, wordt een vezelarm dieet aanbevolen.
Voedingsmiddelen die Ease Symptomen van diverticulitis

Help Volgens de Mayo Clinic, wanneer een individu is met een diverticulitis oplaaien, moet hij een lage vezelrijk dieet bestaat uit wit brood, witte rijst, pasta en vezelarm granen consumeren. Fruit en groente gegeten mag worden, maar alleen zonder de huiden. Ook worden zuivelproducten en eiwitten zoals eieren, pindakaas en mals vlees, vis en gevogelte toegestaan. Als de symptomen verbeteren, kunnen vezels weer toegevoegd worden in het dieet geleidelijk.
Voedingsmiddelen die IBS

consumeren
te veel cafeïne en of vetrijke voedingsmiddelen verergeren kan veroorzaken IBS-symptomen te verergeren. Ook kunnen consumeren voedingsmiddelen die gas produceren, zoals kool en bonen, ongemak veroorzaken.
Voedingsmiddelen die helpen verlichten de symptomen van IBS

Eten vezels zal regelmatig ook helpen met IBS-symptomen. Oplosbare vezels, die is gevonden in appels, bonen en citrusvruchten, zal helpen verlichten zowel constipatie en diarree. Onoplosbare vezels, die is gevonden in groenten en volkoren brood, zal helpen verlichten constipatie omdat het helpt om het spijsverteringsstelsel bewegen. De Mayo kliniek zegt dat yoghurt, die lactobacillen en bifidobacteriën bevat, kan ook helpen verlichten van IBS-symptomen.
Drink veel water

Beide voorwaarden zullen profiteren van het drinken van veel water en blijven goed gehydrateerd.